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心療内科 [うつ_心療内科]

昨日は雨の中
表参道にある心療内科に行ってきました
予約は昼休み後の14時なのですが
私は早めに入るので13時半から受診してもらえました
この1ヶ月にあった事を振り返り
先生と話し合い
次回まで体調を壊さないように、、、と指摘され
終わりました

バスも電車も換気の為に窓を少し開けているので
寒くて寒くて辛かった

お昼に東京は初雪が降ったとニュースで流れました
ふ?電車に乗っていた時間だから見られなかったのかな?

今朝はオンラインヨーガの日だったので
昨夜、睡眠薬を少し減らして臨みました
新聞を取りに玄関に出たら
愛車が薄く白くなっていました
それくらい寒い夜だったみたいです

オグリも寒さに耐えられず
私の横に布団を被って寝ていました
可愛かったです

今日はもう11°に気温が上がっているそうです
過ごしやすいといいなあ

午後は何しよう
のんびりしよう











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コメント 10

SORI

たぃさん こんにちは
オグリちゃんが横に寝てくれると癒されたことでしょう。
ほんと可愛いですね。
いなばのグリーンカレー(缶詰)を見つけたので買ってきました。
by SORI (2021-01-13 18:24) 

mayu

午後はのんびりしようと思うと、午前中、がんばれますね(●´ω`●)
by mayu (2021-01-13 22:22) 

たぃ

>SORIさま

nice!&コメント ありがとうございます
はい、たまに人間みたいな挙動をすることがあって
癒されます
大事にします

いなばのグリーンカレー、もう見つけたのですか!!
なかなかうまいですよ!!
by たぃ (2021-01-14 03:05) 

たぃ

>mayuさま

nice!&コメント ありがとうございます
はい、ヨーガ頑張った代わりに
午後は昼寝したり昼寝したりしていました
折角見ようと思っていた夜ドラマも見逃しました、、、
お陰でこんな時間に目覚めてしまって、、、
もう流石にちゃんと寝ます
おやすみなさい〜
by たぃ (2021-01-14 03:11) 

ネオ・アッキー

たぃさんおはようございます。
最近、本当に寒くなってきましたね。
コロナ対策で、電車の待合室も開放状態なので、寒くて大変でした。
たぃ様及びオグリちゃんも体調にお気を付けてお過ごし下さい。
by ネオ・アッキー (2021-01-14 06:48) 

tarou

お早うございます、馬の背洞門にコメントを
有難うございます。

疲れた時は横になるのが一番です。
暖かくなったら、お寿司を食べにお出かけください。

by tarou (2021-01-14 08:33) 

たぃ

>ネオ・アッキーさま

nice!&コメント ありがとうございます
電車の待合室も開放状態なのですか、それは寒い
お互い体調に気をつけて過ごしましょう
ありがとうございます
by たぃ (2021-01-14 13:26) 

たぃ

>tarouさま

nice!&コメント ありがとうございます
く〜お寿司食べたい
私は青色申告・確定申告が受理された後、
友人を誘って、ご褒美に鰻かお寿司を食べることにしています
でもコロナ禍では友人を誘えません
今年はどうしよう・・・
by たぃ (2021-01-14 13:31) 

トモミ

私の後輩に、ヨガマスター有資格者の女医さんが居ます。日々真剣に、ヨガの精神科医療への応用を考えているみたいです。
by トモミ (2021-01-15 13:37) 

たぃ

>トモミさま

nice!&コメント ありがとうございます
後輩さん、ヨガマスターであり女医さんですか!
ヨガの精神科医療の応用を考えているとのこと、素晴らしいです
頑張って欲しいものです
by たぃ (2021-01-15 14:22) 

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