まだ暖房！？：そううつの闇を彷徨う：SSブログ

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まだ暖房！？　[うつ＿こころ] [編集]

ウチは木造建築で外の気候に左右されやすい

このところ朝夕が寒いので大変困っている

朝は寒いので4時ごろに一度目が覚める
あまりの寒さで暖房を入れる

7時目標で目覚めるが
つい二度寝してしまう

日中は過ごしやすく
ついウトウトしてしまう

夜は8時ごろから寒くなってくるので
布団に入りながらテレビを見る
首が痛くなるのだが
暖房は我慢する

そのうち寝てしまい
気がつくと24時を超えてしまう

歯を磨いて薬を飲んで寝る

また寒くて4時ごろに起きてしまう・・・の繰り返し

週間の予定はヘルパーさんとヨガ
朝６〜７時に起きなければ間に合わない
そんな時は就寝前の睡眠薬を抜く

寝ているんだけど度々起きることになる
これが結構辛い

睡眠薬を飲まなくても眠れるようになるといいのだが・・・

そしてこの気候、冷房前の過ごしやすさなのだろうけれど
朝晩が寒すぎる

もう少し過ごしやすい気候にならないだろうか・・・

と、書いていたらニュースで明日は暑いと言っている
暫く暑さが続くそうだ

そんなにコロコロ変わると体に響く
嫌だなあ

2023-05-16 00:00 nice!(20) コメント(14)
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確かにここ数日は寒かったですね。我が家でも朝は暖房を使いました。
今週は30℃を超える日もある予報ですね。寒暖の差が激しいのでご自愛ください。
by ぼんさん (2023-05-16 05:33)

昨日ストーブ点けました^^今朝も寒くて暖房入れようと思いましたが、ニコの住んでる地域は２５℃予報？？
嘘だろ！これでは体に堪えますね。
by ニコニコファイト (2023-05-16 08:11)

お早うございます、筑前町立大刀洗平和記念館に
コメントを有難うございました。
たくさんの、写真や手紙の展示もあり当時のことが
良く分かる記念館でした。
季節の変わり目、寒暖差が大きくなっています、
着るものを工夫して、体調管理したいですね。
by tarou (2023-05-16 08:53)

＞ぼんさんさま

nice!&コメントありがとうございます
ああ、良かった、暖房を使っている人がいましたか
今週の夏日、ぼんさんもご自愛ください
by たぃ (2023-05-16 10:05)

＞ニコニコファイトさま

nice!&コメントありがとうございます
私は今朝も暖房入れました
日中は夏日になるようですね
怖い、怖〜い
by たぃ (2023-05-16 10:11)

＞tarou さま

おはようございます
nice!&コメントありがとうございます
まさに季節の変わり目、体調不良に気をつけましょう
今はフリースを長袖Tシャツの上に着ています
ヘルパーさんに昼食を作ってもらうと暑くなりフリースを脱ぎます
夕方になると少し寒くなりフリースを着ます
着たり脱いだりが激しいです
by たぃ (2023-05-16 10:18)

明日・明後日の東京は30℃予想だそうですね！身体がおかしくなりそうです！！

by トモミ (2023-05-16 11:13)

＞トモミさま

nice!&コメントありがとうございます
明日・明後日の東京は30℃予想ですか！？
考えただけでも気が狂いそうです
倒れないように気をつけます
トモミ先生もご自愛ください
by たぃ (2023-05-16 11:46)

こんばんは＾＾
確かに寒暖の差が激しいですね。
身体は寒くないのに足元が寒いです＾＾
電気カーペットをつけたりしています。
今日も暑かったですが、まだ湿気が無いので助かりますね。
たぃさんのように、こまめに脱いだり着たりが良いと思います。
その内、気候も安定してくる思いますので^^
by いろは (2023-05-17 20:47)