オグリのシャンプー

先日、かかりつけの動物病院で
オグリ、シャンプーしてもらいました

カットはあまり上手ではないですが
オグリは嫌がることなく受け入れてくれ
大人しくシャンプーしてくれます

午前中10:30に病院に預け
12時から16時の休診時間に
オグリが落ち着いてくる頃
シャンプーをしてくれます

爪きり、肛門線の汚れとり、耳掃除もしてくれます
聴診器で心臓の音を聞いてくれ
便の検査もしてくれます

サロンの様に写真撮影やリボンを付けてくれたりする処も
あるけれど、動物病院は何よりも身体を心配してくれます
その上、安い
素晴らしいです

体調が・・・

昨夜は寒くて目が覚めました
仏間にある掛け布団を引っ張り出し
もう一寝入りしました

季節の変わり目、気候の変動は体調が悪くなります
起き上がれない、鬱々する、だるい
体が動かない、やる気がなくなります
ヘルパーさんが11時にくる日以外は
起きる気になるまで横になっています
兎に角、自責の念の毎日です

幻覚も見ます
死にたくなります
なんの道導も無く生きていることに
嫌気がさします

なんでこんな病気になっちゃったのかなあ
自分が悪いのだけど・・・
なかなか治らない
どうしたらいい？

お墓参り

昨日、お墓参りに行ってきました
電車移動中、人だかりが凄くってびっくりしました
ソーシャルディスタンスなどどこ吹く風
マスクをしているだけマシか

兄と霊園の最寄り駅で合流
兄は車で来ていたのですが高速道が混んでいて
遅れるところでした

なんとか時間通りにお墓参りをして
来年は母の7回忌だねって言って
霊園の近くのレストランにお昼前に入り
ピザとパスタをシェアして食べました
久しぶりの外食、嬉しかったです
きちんとお隣との間に仕切りを付けていて
コロナ対策をしてました、安心、安心

兄が夢中になっている女子サッカーの話を
聞きながらあっという間に時間が経ち
楽しかったです

お会計をしている間は
待合室がいっぱいになっていて人気のお店みたいです

最寄り駅まで送ってもらい
電車で帰ってきました

よく考えてみると
前夜の就寝前に飲む睡眠薬を切り
うつらうつらと寝たり起きたりして
6時に身体を起こし
食前の漢方薬を飲み忘れ
焦らない様にゆっくり支度をし
お留守番のオグリにも気を使い
大変な思いをしたけれど

兄と楽しくお墓参りできて良かったです

家に帰ってきたら
オグリが嬉しそうに出迎えてくれ
喜んで待っててくれました

オグリ、
お留守番頑張ってくれてありがとう
ママも頑張ったよ

さあゆっくりしよう
オグリおいで、いい子いい子しようね

美容室

今日は
お昼にヘルパーさんが来て食事作りと掃除をしてもらい
その後おうちCoopが来て、注文した品物を片付け
そして予約した美容室に行ってきました

市販の白髪染めでは頭皮が弱いのか痒くなり
仕方なく美容室のハーブ仕様の白髪染めをやって貰っています
手がアトピー体質なので、自分でやるには限界もあって
あまり浪費したくないのですが、美容室に通うことにしました

美容室に通う前は白髪をそのままにしていたのですが
兄に『そんなに老け顔になるくらいだったら
無駄な浪費ではないのだから美容室に行け！』
と忠告を受け、行く様になりました

その当時グレーヘアが流行っていたのですが
店長に話したら、私の歳では早すぎるから止めた方がいい
と助言され、高いお金を払って白髪染めをしています

日曜日にはお墓参りに行く時に兄と会うから
自然とこの時期に美容室に行きます
黒くなって帰ってきました

若々しくなったね・・・と言ってくれる家族もいなくて
寂しいですが、お留守番を頑張ってくれたオグリと遊んで
気を紛らわしました

ありがとう、オグリ

今日は疲れました
見たいテレビもないので早くに寝ようと思います

もう空気は秋ですね
蒸し蒸ししたけれど適度の温度で気持ち良かったです
お墓参りの日の天気予報は曇りのち雨
雨は嫌だなあ

渋谷の街

昨日は心療内科の受診日でした

毎日一行日記を買いているので
医師にそれを見せる事から始まり
私から付け足したいことを説明し
医師からの質問に答え
終わります

だるくて寝ると幻覚を見
翌日早起きが必要な時に睡眠薬を切ると幻覚を見
死ねって言われると死にたくなり
オグリの寝姿を見ては涙が出て
睡眠が今一つだと訴えてきました

しなくてはならない事があると
いてもたっていられず、即行動に移してしまい
結果ものすごく疲れて身体を壊す

これの繰り返し・・・

医師は
気候の変わり目だから身体壊さない様に
早起きは出来るだけ控えて
無茶しない事と言われました

そんな事わかってるけれど・・・
薬を変更されたら怖いので
一礼して部屋を出ました

・・・・・・・・

行き帰り、渋谷から表参道までの一駅
健康の為、徒歩で移動します
まあ渋谷のビルがそびえ立ってる事！
JRと地下鉄が込み入っていて
月一利用している私でも理解不能

でもみんな全く悩むことなく歩いている
スゴい街だなあと感心します

いつか探索したいけれど
オグリが家で待ってると思うと
それも叶わず

しばらくJR乗ってないけれど
驚くこと沢山あるんだろうなあ

使い慣れた開発前の渋谷
結構好きだったな

コロナ禍のお墓参り

このお彼岸にお墓参りに行く予定です

霊園の近くの駅で車で来る兄と合流し
馴染みの石材店でお花とお線香を買い
広い霊園の中を車で走り
お墓の近くで駐車します

兄家族は来なくなりました
いつも兄だけです
でも兄家族のことには口出ししません
お墓を継ぐ甥っ子だけでも来て欲しいですが
義姉が来なければついて来ません
まあいいですけど・・・

お墓を綺麗にして
お線香とお花と飲み物をお供えし
手を合わせて
終わりです

その後お昼ご飯を食べてバイバイなのですが
今は外食はアウトでしょうか？

春のお彼岸では考えてもなかった
コロナ禍の中で外食も心配する世の中

お墓の中から
大丈夫かと声が聞こえてきそう

毎年年末に大学時代の仲良し女性達と忘年会を開きます
また
元日は兄家族が会いに来てくれます
両方とも無理そうかな〜

寂しいなぁ

躁鬱病の元凶

最近再開した、このブログ

7年以前は何を訴えていたのかなと
昔のブログを読み返していました

けれど、いろんな事がありすぎて
読んでいて気持ち悪くなり
途中で止めました

この病気の元凶に差し掛かると発作が起き
思い出したくないのか手が震えます

ああ、もう思い出したくないくらい
私の心から遠ざかっているのだな
と思いました

いい事だと思います

でも『死にたい』気持ちは消えません
病気なのだから仕方がないのかな

父母を送り出し
今はオグリと私だけの生活
穏やかに過ごしたい

オグリに何かあったら生きてはいられません

オグリ
長生きしておくれ
この幸せを噛みしめよう

愛車

愛車の1年点検が終了しました
去年はこの時期躁状態でした
何件もディーラー巡りし、
最後の値段交渉も兄に来てもらって
決めました

父、母の世話に使った愛車だったのですが
もう19年も頑張ってくれたし
電気関係が弱っていたので
今の車に変えました
私とオグリが乗るだけだし
あまり車に乗る事が減ったので

小さい車にしたかったのですが
前車が大きい車に乗っていたので
セダンよりもBOXタイプの車の方が乗り易いと
勧められたのが今の車です

購入して数ヶ月後、車が動かなくなり
JAFを呼んでバッテリーあがりを直してもらうという過去があります
JAFの方から週に一回エンジンを掛けて下さい
と指導されました

ディーラーに連絡したら
今の車はキーを掛けてなくても
電気を食うので
私の様にあまり乗らないドライバーには
週に一回、エンジンを1時間くらい掛けておいて下さい
と言われました

それから気を付ける様になりました

そんな事している人っていますか？
私だけかな・・・

愛車は愛車
大切にしようと思っています

家事

私は、父、母を亡くして
家事が出来なくなりました
以前、包丁を自分に向けた事があるので
包丁禁止令が出ています

自室も洋服とストックもので占領されて
リビングのみで生活しています

たまに元気がある時に
一部ずつ片付けをしています

今は週に3回、各1時間のヘルパーさんに
食事と掃除機をかけてもらっています
ヘルパーさんはとても親切なので
お喋り相手にもなってもらっています

家事ができる様になりたいな

ゴミ捨てとか何処に移動するかとか
考え出しちゃうと出来なくなります
心配性な私が出てきてしまいます

ダメな私です・・・

心の癒し

先程、オンラインヨーガが終わりました
毎回違うポーズを教わるので
なかなか覚えられませんが
ポーズを作る事に集中して
腹式呼吸をいっぱいして
邪気が追い払われる気がします

オンラインヨーガに参加するために
いつもより1時間早く起きます
ちょっと辛いですが頑張っています

今日はデジタル時計のアラーム音が聞こえず
寝坊してしまいました

でもヨーガには十分間に合う時間だったので
良かったです

今の私の心の癒しはオグリとヨーガです
これからも頑張ろっと！