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母の月命日 [うつ_家族]

今日は母の月命日です
5年前に亡くなりました

毎月、両親の遺影をリビングのテーブルに持ってきて
簡単な会を催します

父には日本酒を
母と私には紅茶を
お茶のお供を用意してお疲れ様〜と乾杯します

毎月行っているのですが
毎回父、母が亡くなった時を思い出します
そして面会に行ったり、介護したりした時の
苦しさを思い出します

でも今は、オグリとのんびりした生活を送っている
心穏やかな日々は
きっと父母からの贈り物だと思います


お父さん、お母さん
私はオグリと幸せにやっているよ〜〜
ではそろそろ会を開きますよ
来て来て!!



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オグリの心臓の検査 [うつ_オグリ]

昨日は10:30にオグリを連れて
動物病院に行ってきました

オグリを早めに預けて
オグリが落ち着いたら
シャンプーと心臓の検査をしてもらいました

以前、シャンプーを依頼した際
聴診器を心臓に当てると雑音が聞こえます
病気の早期発見のために
レントゲン、心電図、エコーの検査をしてみませんか
と医師に言われ
3ヶ月前に検査をしたところ
特に問題ないという結果でした
定期的に検査が必要と言われ
その3ヶ月後の昨日、検査をしました

問題は見つからないけれど
一箇所、前回になかった結果が出たところがありました
と言われ、次回も気をつけて見ましょうとなりました

次回はどのくらいに来ればいいか尋ねたところ
4ヶ月〜6ヶ月後にお願いしますと言われて
ホッとしつつ

でもとにかく高齢犬ではあるので4ヶ月後に予約しました
シャンプーをしてもらったのでフワもふで可愛くなりました

雨が降りそうだったので、車で行ったんですが
雨は降らず、車の暖房で暖かい状態で
帰ってこれました
10:30に預けて、家に戻り、電話が来て16:30に
迎えに行きました
オグリのいない家はとても寂しく
検査結果も心配で寂しい思いをしました

でもシャンプーで綺麗になり
検査結果も問題なくて
本当に良かった

1127シャンプー.jpg





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Mac [うつ_こころ]

昨日は
11月頭に時刻変更になった市営バスの時刻表を
プリントアウトしたくて自室に篭りました

ケーブルを新しいパソコンに
アジャスターを噛ませてプリンターと繋げ
「プリント」ボタンを押しました
何度押してもプリントアウトできない

あれっ?なんだなんだと焦ってきて
電源を消したり、ケーブルを抜き差ししたり

古いパソコンでならプリントできたり
数ヶ月前に一度プリントアウトできたのに
なんで出来ないのだろうと困りました

もう助けてもらうしかないと思い立ち
Appleのカスタマーサポートに電話しました
繋がるまで時間がかかりましたが
フリーダイヤルなので気にせず
じっと待ちました

そして電話がつながり
私のパソコンに共有され
パソコン画面を同時に見ながら遠隔操作をされました
オグリの写真を試しにプリントさせたら
エラーメッセージが現れました

前回プリントアウトした時と
今回出来ない時と何か変化はなかったかと
尋ねられて思い出したことが一つ
OSをバージョンアップしたこと
そしてそのあとプリンターのドライバーソフトも
インストールしたことを思い出しました

そうするとパソコンの問題ではなく
プリンターの問題となるので
電話切られちゃうかな、、、と思ったら
プリンターの最新ドライバーソフトをインストールするまで
教えてもらえ、見事問題クリアとなりました

Appleさん、とても親切です
ありがとう、ありがとう

パソコンに限らず
分からないことが発生した時
助けてくれるところがあると安心ですね

人も同じ
助けてくれる人がいるのは安心です
私にとっては大学時代の女友達です
大学を卒業した今でも繋がりがあることを
感謝します






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怒鳴る [うつ_こころ]

今日は家で
なでしこリーグ最終戦をネット中継で見ていました
浦和レッズレディースは引き分けで終わりました

選手たちが最終戦セレモニーをしていると
ピンポ〜ンと音がなりました
小窓で確認するとセガワ運輸の方だと思い
今開けますと声を掛け、玄関まで出たら
施工会社の名刺を持った見知らぬ人が・・・
外装塗り替えませんか、と長々と説明を受け

私からは、
親戚が一級建築士で独立して仕事をしているので
そこに任せています
と言っているのに
有名な先生なら忙しいでしょうから
うちが請け負いますし
見積もり出しますよ
周りを見させてください
先生より安くしますよ
ちょこちょこ近辺を見させていただいているので
いつでも見積もり持ってきます

途中から腹が立ってきて
名刺を返しました

でも帰ってくれなかったので

『 しつこい 』

と大声を出しました
久しぶりに大声を上げたので
自分でもビックリしました

やらないんですか?良いんですか?
というので
私は頷いて帰ってくださいと言いました

しばらくあんなしつこい営業マンに出会わなかったけれど
何か反撃してこないか心配です

もっと冷静になれば良かった
火とか付けられたらどうしよう
心配事増やさせやがって、も〜〜

オグリ、安心させて〜〜




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心配性でせっかち [うつ_お出掛け]

今日はボージョレ・ヌーボー解禁日

亡き父がいつも予約して買ってくれました
父が亡くなってからどうしようと思っていましたが
ネットで調べたら同じ銘柄のものが
近所のコンビニで予約販売していました
それを見つけてから、毎年予約して解禁日に購入しに行きます

今年も注文しました、出掛ける準備をしました
その後ちょっと離れたところにあるCOOP店舗に
門松飾りを予約しようと計画していました

出掛ける前にヘルパーさんが入り
おうちCOOPの宅配が来て、受け取りました

全部説明するには面倒なので省略しますが
おうちCOOPの宅配で門松を注文すると
12月31日に配達されるので、1日飾りになってしまう

それが嫌だから30日に受け取れるCOOP店舗に
予約しようと思ったのです
けれど今日の宅配で配布された年末年始のスケジュールと
睨めっこしたら31日は年末年始の休暇に入るので
配達曜日が1日前の30日になると書いてあるではないですか!!
やったー!宅配の方で注文しても30日に到着するんだ!
店舗にわざわざ取りに行かなくても良いんだー

念の為、電話で確認し、思った通りでした

今日は近くのコンビニだけ行ってきました
用事が一つ減って良かった
またあちこち歩き回っちゃうところでした


なぜか父はボージョレ・ヌーボーをクリスマスに飲みました
スモークターキー丸々一匹も購入してくれて
母と私を喜ばせてくれました

私も父に習って、一人と一匹でクリスマス会を開こうと思います
楽しみだなぁ

悩んでいたことが一つクリアしました
門松、焦って予約しなくて良かった
出掛ける前に、宅配のカタログを念の為
チェックしようと思ったのが正解でした
心配性でせっかちな性格は治そう
と思う私でした



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落ち着かない [うつ_こころ]

なんかこの頃 落ち着かない
出掛ける予定があったから
薬を調節して頑張った

今後も週一回程度のお出掛けがある
+ヘルパーさんが週3日
+オンラインヨガが毎週水曜日

もうこれ以上増やせない
のんびりしたい
心を落ち着かせたい

夜考え事していると
スゥーっと涙が出てきます
愛犬オグリが顔を舐めてくれます

死にたいな
楽になりたいな

でもオグリがいる
オグリを看取るまでは死ねない
そうだ、頑張ろう

苦しい時はオグリを見つめ
鬱をなんとか乗り越えよう

涙が出ます、、、






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なんとか抑えられた [うつ_お出掛け]

火曜日、心療内科に行ってきました

出掛けると、あちらもこちらも行って
自分でも恐ろしいほど解決しようとする気になってしまう

そのことを注意され、不穏時用の頓服薬を処方されました

今日も近所とはいえ、あちこち行きそうになり
喫茶店で気持ちを落ち着かせ
もう一件寄りたい所を我慢して家に帰ってきました
あ、こういう時に頓服薬だと思ったのに
家に置いてきてしまった
だめじゃん、、、

外出時は頓服薬を必ず持ち歩きます
ホント気をつけなきゃ!!

今日はヘルパーさんが入って、おうちCOOPの宅配があって
年賀状印刷が出来上がったと電話がきて
門松が手に入る方法を模索していて悩んでいたから
あちこちのお店に電話をして
結局、COOP店舗で予約注文すれば
立派な松で、一日飾りにならないように手に入ることが分かり
カタログを取りに行き、年賀状も取りに行き
喫茶店で休憩、コンビニでボールペンを買い
門松を予約しようと思ったら
お客様番号が必要なことに気づき
一度家に戻るかと思ったけれど
あ、自分頑張りすぎてることに気づき
家に着いたらダウンしてしまいました

また外出する日はある
その時に予約すれば良い
心を落ち着かせ休むんだ
また今度
大丈夫
大丈夫

なんとか抑えられました







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浦和レッズレディース観戦 [うつ_お出掛け]

11月8日(日)14:00キックオフ
浦和レッズレディースVS愛媛FCレディース
浦和駒場スタジアムにて

兄に誘われて行ってきました
バスだと横浜駅まで時間が不明瞭なので
東横線まで歩いて行き横浜駅からJRに乗って浦和まで着きました
兄に言われるがまま集合時間10:43に改札で待ち合わせ
ウチを出発したのが9時、ちょっと早めに着いたので
浦和駅をうろうろしようかと思ったけれど
迷子になってはいかん、と思い止まり
数分後に兄と合流、一安心
30分歩いてスタジアムに到着

確か指定席と聞いていたけれどなぜこんなに早く??
12時開場に余裕を持って、、、早すぎる
これがファン心理なのだろうか

確かに全席指定席なのに
12時前からサポーターがウヨウヨと

時間になったので入場し、
中でお弁当と飲み物を購入し
あと2時間何してるんだ!と思いながら
ゆっくり昼食をとり
試合開始まで選手がアップしにグラウンドに出てくるたびに
拍手を送り、兄から選手情報を聞いていたら
あっという間に2時間が経ちました

試合は可愛そうなくらい力量が違う格下相手
前半で4-1、後半でもう一点追加し
最終的には5-1の圧勝
パソコンでは感じられない、臨場感、距離感、サポーターの熱気
感動しました!!

そして試合後になでしこリーグ優勝セレモニーが始まり
私の推しの選手は最優秀選手賞に選ばれ
賞金1,000万円を獲得、おめでとう!

あと2戦を残していますが
来年はプロリーグ「weリーグ」が発足されます
どんなふうに発展していくのか楽しみです

今回はお弁当やらチケットやら晩ご飯やら
兄に全てゴチになりました
お兄ちゃん、ありがとう
昨日は楽しかった
本当に楽しかった

兄の気配りに感謝
私が周りの音にのまれないように
イヤーキャップを用意してくれ
私が着る用にフリースの上から着られる赤の大きなTシャツを用意してくれ
兄がプレゼントしてくれたマフラータオルを首にかければ
いっぱしの浦和レッズレディースサポーターに変身

早起きはもちろん辛いけれど
睡眠薬さえ飲まなければ起きられます
1時間ごとに目を覚まし、幻覚をみる
もうどうすることもできない
忘れずにお薬飲まなきゃね

久しぶりにドキドキしたなあ
サイコーに楽しかったです





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頑張りすぎました [うつ_お出掛け]

昨日は躁状態だったのか
動き回りすぎました

15時に家を出て
まずは歯科医院の定期検診
→ 写真屋さんで年賀状印刷を依頼
→ コンビニでボジョレー・ヌーボーの予約
→ 動物病院でペットフードを購入
→ 一度、家に帰る
→ 内科でインフルエンザ予防接種
19時に帰宅

スマホの歩数計を見たら7,092歩でした
いや〜よく歩いた
そしてとても疲れた

メインは歯科検診
あとはちょっとずつ日を変えて
少しずつやっつけていこうと思ったのに
全てを制覇
躁状態が怖い

夜、薬を飲んでも眠れない
あれこれ考えてしまう


明日は兄と浦和レッズレディースの観戦
朝早くから起きないと間に合わない
今夜は睡眠薬を飲みません
寝たり起きたりを繰り返すし、幻覚も現れます

朝早く起きるために
苦しいけれど頑張ります



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オンライン飲み会〜ハロウィンバージョン [うつ_楽しみ]

10月31日21時〜
大学時代の仲間と初めてのオンライン飲み会を開催しました

毎年末、女子会を開いていますが
お子さんを持ったママさんが参加できないので
全員で揃うことはなかったのです

また、全員のスケジュールを考えながら
お店を決めたりするのが結構大変だけど
日にちと時間を決めるだけでいいオンライン飲み会
家にいながら自由に出入りできるので
ちょっとだけでも参加してくれたりして見事全員参加が出来ました
素晴らしい(^○^)

私の場合、ヘルパーさんがつまみの料理を作ってきてくれ
おうちCOOPで購入した日本酒を用意して万全の準備が出来ました

10年くらい会えてなかった友人も参加してくれたり
海外に住んでいる友人も朝早くから参加してくれたり
とてもとても楽しかったです

なに話そうかな〜って思っていたけれど
話が途切れない、、、さすが女子
結局、24時30分まで喋り続けました

あっという間だったなぁ
とても楽しかったです
またやりたいと思います


翌日は二日酔い
あれ、お酒強かったはずが
最近飲んでなかったから弱くなったかな
次回は気をつけます






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