三菱重工浦和レッズレディース第7節

vsジェフユナイテッド市原・千葉レディース

31日13時スタート

なんと選挙日です

選挙は朝起きたらすぐ行ってきました

試合結果は

1-2

負けました、、、

前回兄が推している選手がベンチ外でしたが
今回はスタメン（前半だけ）で出場

アウェイゲームをわざわざ見に行った兄は
悲しい結果を悔しんでいるでしょう



オンライン忘年会
日程や何のサービスを利用するかを
みんなに投げかけ、程なく決まりました

ヘルパーさんが無償で
お酒のつまみを作ってくれることになりました
そういうことが大好きなんですって！
非常に助かります

楽しみだな〜
これで睡眠障害が落ち着くといいな〜

明後日は心療内科の受診日なので
医師にじっくり話してみます
力まないように頑張ります


とまあ、悪いことと良いことのあったハロウィンでした

睡眠障害

最近、眠りがおかしい

前回の心療内科で医師に相談して
早起きができない、眠りすぎることを憂慮して
睡眠薬を一錠減らしました

その薬はちょっと早起きしたい時に
必ず抜いていました

だから問題ないなと思っていたのですが
凄い寝坊してしまう時や1時間ごとに起きてしまう時もある

今週のオンラインヨーガの日は前夜減薬をして
2時、3時、4時、と目が覚めて幻覚を見て
とうとう5時に身体を起こしてしまいました

ヨガは参加出来たけれど
午後はずっと横になってました



あれっ、おかしいな
就寝前の薬を全部抜く時と似ている
薬が効かないのかな

医師に相談すると違う薬に変更されてしまうので
それは嫌

私、お酒が好きです
でもオグリが何かあった時に車を出せるよう
ほとんど飲みません
ノンアルコールビールくらいです

夜、ご飯も終わってテレビを見ている時間に
父にお供えした焼酎の水割りを一杯飲んでおしまい

時間をおいて就寝時間には薬を飲んで・・・
入眠はいいのですが・・・
減薬を失敗すると地獄のような苦しみ
またはお昼まで起きられない

医師に分かりやすく説明できるかな
薬は変えたくないことを納得してくれるかな

睡眠障害
今の悩みです

オンライン忘年会の準備

毎年、大学時代の9人の友人達と忘年会を開いていました
しかし、このコロナ禍で集まる事ができなくなり
この２年はオンライン飲み会を開いています

私一人だけ自由な時間が多いから
率先して幹事をやっています

一昨年は「LINE」、去年は「たくのむ」を利用しましたが
去年の「たくのむ」が不安定で当日急所「LINE」に変更しました
今年はどうしよう？

今週中に予定日と何のサービスを利用するか
決めたいと思います

オンライン飲み会、、、よくこんなサービスを考えたものです
コロナと相まってどんどん新しいサービスが増えました

私、内向的なので（本当です）、幹事はすごく緊張します
話が切れた時に瞬時に話題を振れるほどの力はありません
みんなの力を借りて、何とかこなしています

楽しいオンライン忘年会になるといいな


今週は
・オンラインヨーガ
・年賀状印刷の申し込み
・ボジョレーヌーボーの予約（近所のコンビニ）
・選挙
が予定しています

よし、がんばるぞ

ヨーガ

今週はオンラインヨーガが休講だったので
先週の動画（ヨガが終わる度にメールで送られてくる録画）で
夜中ヨーガの復習をしました
お金払っているんだから、活用しなくては！
という精神でやってますが
始めると楽しく行えます

本当は、日中やりたかったのですが
ラジコで「星野源のオールナイトニッポン」を聴く日にしているので
午後は出来ませんでした

翌日はヘルパーさんとおうちCOOPの宅配があるので
ヨーガをする気にならず
やっぱり今やろうとしたら
とうとう夜になってしまいました

朝、起きられないから
毎月オンラインヨーガの申し込みに戸惑う
やめちゃおうかな、、、楽になるよ〜
睡眠薬の調整もしなくていいし

と、思いながら、やっぱり頑張ろうと申し込みます
今週日曜日までに来月の申し込みするのですが
まだ、申し込むか悩んでいます・・・

最近、一番笑った事

先日、負けてしまったのですが
三菱重工浦和レッズレディースの試合がありました

ホームでの試合だったので
当然、兄はホームグランドに応援に行ってました

私はパソコンの DAZNでチェックしていました
（有料のスポーツチャンネル）

さあさあ、選手達が出てくるぞと見ていたら
観客席を映し出して、なんと


DAZNに兄が映ってる！！！！！！！！
長く長く映ってる！！！！！！！！！！


突然のことで大笑い！
笑い転げて、兄にメールをしました

私「DAZNに映ってたよ」
兄「え？私、何してた？」
私「結構長く映ってた、腕組みしてグラウンド見つめていたよ」
兄「ひえ〜恥ずかしい」

負けて残念でしたが、DAZNの見逃し配信をチェックしたら
兄が映ってる映ってる

何回見ても笑える！

あまりしつこく言うと怒られるからメールしませんでしたが
兄はDAZNを確認したか分かりません
見て欲しいな

家族がメディアに出るとこんな感情になるのですね
いや〜ここ最近で一番笑いました

暑かったり寒かったり

先日、寒くて暖房を低めにしてつけました
その翌日、暑くて窓を開けました

おテント様が眩しくレースカーテンを引きました
それだけでも汗が噴き出してきました

ヘルパーさんがお昼で帰り、おうちCOOPの配達を引き取り
最近睡眠障害が酷いので
午後少し横になりました
軽く小一時間うたた寝し、気持ちが良くなりました

起きてからブログ巡りをし、
汗かきかき記事を書いています

天気予報によると
来週は寒くなるとか・・・
いよいよ冬がやってくるのかな
いやまだ秋か？
本格的な秋がやってくるのか？

今月はオグリの病院、自分の心療内科以外
外出していない
比較的、楽な月になっています

でも体調はすこぶる悪い
睡眠薬が効いたり効かなかったり
日中横になって身体を休めたり

気候の変わり目は嫌い
身体に響く

気分転換に押し入れから漫画を引っ張り出しました
一番に目についたのは
「ベルサイユのばら」
多分、小学生の頃、初めて読んだもの

しばらくはこれで時間潰ししよう
懐かしいけれど
老眼でセリフが読めない
100匀の老眼鏡ではダメかな

地震の後

10月7日関東に震度５強の地震がありました
翌日、家の中の倒れているものを直し
大した被害がなくて済みました

そして本当にたまたま裏庭を見たら
細長い石がゴロっと置かれていました
お隣との境界線にある大谷石を削った石をブロックにした塀が崩れていて
ウチにボトボト落ちていました

よく見ると石と石を補強されているコンクリートが
全体的に崩れていました

落ちていたブロックは三つ
それに前面にはみ出しているブロックは数知れず

早速、お隣さんに報告し
見に来てもらいました

同居している娘さんの旦那さんも一緒に来ていました

惨状を見てとても驚いていました
お婿さんの知り合いに業者をやっている人がいるから相談して
工事日程が決まり次第お知らせしますと言ってくださり
できたお婿さんでした

でも結構お金はかかりそうです
大丈夫かな？
その心配は私がするものじゃない
天災は仕方がない
でも反対の立場だったらと思うと心が痛みます

どうかあまりお金がかかりませんように・・・

愛車ルーミー

ディーラーから連絡があり、
一年点検の時期がやってまいりました
日程調整させて下さい
とのこと

あれ、２年前では？
昔の写真を探したところ
２年前でした

ごめんごめん、ルーミー
覚えていなくて
２年前だよね！！

営業マンは12ヶ月点検と言ったから
私が勘違いしただけか
２年目点検ね
全くもう！！



いつも汚くしててごめんね
奮発してポリマーコーティングするからね



愛車ルーミー納車の日

年賀状印刷！？

この間、大学時代の友人に連絡したら
私：「何してる？」
友人：「子供の学童の書類の整理とクリスマス会の準備」

えっ、クリスマス？
そうかあと数ヶ月でそんな時期に・・・

と思っていたらポストに
年賀状印刷のカタログが入ってきました
毎年印刷をお願いしているショップからです

よく分からないハロウィンはどうしたのかな
この間行った100匀ではグッズが沢山売っていたけれど・・・

あ、10月入る前に、カレンダーと手帳を買った私

全然人のこと言えない
無意識だった

体調悪かったから深く考えてなかった
季節は早く過ぎさるなあ
もう年末の準備か


昔のように
季節を味わいながら過ごしたいなあ
いや、準備する立場に変わったということなのかな

年賀状に使うオグリの写真、考えなきゃ！！

季節の変わり目

オグリの病院が終わってから
薬をきちんと飲んで寝ています

そうすると10時とか12時とか
遅寝してしまいます

昨日はあまり大量ではない薬を２錠減らしてみました
そうしたら4時、5時、5時半と寝覚めてしまい
幻覚を見ながら苦しみました

今、ちょうど季節の変わり目だから
それにも影響を受けているようです

本来ならエアコンをつけないでいられる良い季節なのですが
病人には辛い　台風も辛い

医師に相談すると薬を変えられる恐れがあるので
それも怖い
私は薬の副作用が現れやすい
以前、急に意識を失って、眉毛に傷跡を作りました
傷付いた部分は毛が生えてこないので
未だにその部分はペンシルで描き描きしています
でも目に直撃しなくて良かったと思うことにしています

今の薬は良く効くので変えたくない
明日、心療内科に行くので相談してきます
明日かー面倒くさいなあ
でも天気も良さそうなのでのんびり行ってきたいと思います