SSブログ

興味が湧かない [うつ_こころ]

愛犬オグリのことは別ですが

最近、興味が湧きません
ヨガはなんとか続けています
サッカー観戦は中休みに入り、やってません
パソコンもブログ以外やることがなくなりました
スマホは不定期にインスタをあげています

以前は1日の時間が足りないくらい
YouTubeを見ていました

ある日、はたと見るものがなくなりました

大きいのは確定申告
関係するものはほとんど目を通しました
知識を吸収し、確定申告に取り掛かり
あっという間に作成できました

あと提出するのみとなった時
見たいものがなくなりました

3月に入ったら
weリーグ(女子プロサッカーリーグ)の後半戦が始まります
土日のどちらかはサッカーに夢中になる予定です

平日はどうしよう???
なんかないかな???

できれば
暖かくなって
オグリと一緒にできることがいい
ゆっくり考えよう・・・










nice!(20)  コメント(10) 
共通テーマ:健康

知り合いが・・・ [うつ_こころ]

初めに、私のことではありません

知り合いの兄弟のご家族がコロナ感染者となりました

子供が保育園で感染し、母親が感染し
父親と上の兄弟が濃厚接触者となりました
全員無症状で、でも親は仕事を休み
自宅待機しています

困っているのは食料がなかなか届かないこと
子供が騒ぎ回り、喧嘩をするので
何かゲームとお菓子が欲しいと
知り合いにヘルプの連絡が来ました
ケーキとお菓子とゲームを買って
マンションの扉の前に置いてきたそうです
ご家族はとても嬉しかったとラインしてきてくれたとのこと

コロナは後遺症の心配もありますよね
どうかこのご家族が早く落ち着き
後遺症もないことと祈っています


私の知り合いの兄弟家族なので
直接関係はないですが
コロナが蔓延して
初めて近くの人に感染者が発生しました
他人事ではないですね
みなさま、気をつけましょう










nice!(19)  コメント(18) 
共通テーマ:健康

提出終了! [うつ_こころ]

待ちに待った確定申告提出期間
受付のみは入場整理券は要りません

申告の初日は混雑するので
少し日をずらして行きました

バスに乗って15分、そこから徒歩で15分くらい
ちょっと時間がかかるけれど

午後の中途半端な時間に
税務署に行きました

相談したり、確定申告作成コーナーを利用する人は
事前に入場整理券が必要です
スマホのLINEで予約します
ここでもスマホを持っていない人がネックとなります
いつもながら不親切だなーと・・・

私は全て済ませて提出するだけだったので
問題なく出してこれました

中途半端な時間に行ったお陰で
受付には行列は少ししか出来ていませんでした

やったー!!
ずっと気にしていた確定申告が終わりました

なんだか嬉しくて何も考えられない
そうか、自分へのご褒美か!
何にしよう
嬉しすぎ!!!


最寄り駅まで15分歩いて
小さい駅だけれど
コーヒーショップが2件あり
よし、贅沢するか!と思ったものの
愛犬オグリが待っているから
すぐ電車に乗ってしまいました

仏壇に桜餅をお供えしたいから
コンビニに寄ったけれど無くて
みたらし団子を買って帰りました

もう少し桃の節句が近づいたら買えるかな
ささやかなご褒美でした










nice!(21)  コメント(14) 
共通テーマ:健康

コロナワクチン3回目の予約準備 [うつ_こころ]

ヘルパーさんの自宅に
ワクチン接種券が届き、
かかりつけ医に電話で予約をしたそうです

私が1、2回目のワクチン接種したかかりつけのクリニックは
電話で予約できたのに
3回目は市の予約システムで予約をすることになったらしく
予約システムについて調べました

空き状況を検索できるサイトで調べると
毎週金曜日しか接種を行っていないらしく
4週間先までバツになっていました

かかりつけ医の予約は取れそうもないので
ヘルパーさんが予約した医院の検索をかけてみました
そうしたら定休日の水曜・日曜以外
全部受け付けていました

かかりつけ医ではないけれど
早く予約が取れる方がいい、と
自分に言い聞かせて予約するつもりです

どちらも徒歩で行ける距離だから
考えるまでもない
初めての医院に行ってみよう

よし、月末に届くであろう接種券でweb予約しよう
当日は帰り途中にコンビニがあるので
スポーツドリンクとスポーツゼリーを購入して
副反応に備えよう

どうか無事に予約が取れて
接種後、副反応が軽く済みますように!











nice!(21)  コメント(16) 
共通テーマ:健康

不健康 [うつ_こころ]

私は料理ができません
(病気発症前はできました)
包丁を持つと自分に向けてしまうので
刃物はヘルパーさんに隠してもらっています

朝ご飯はコーヒーと野菜ジュースとヨーグルト
お昼と夜はヘルパーさんが多めに作ってくれたものを温めるか
冷凍食品をレンジでチンするものを食べます

体には悪いと思っていますが
料理する気力がないのです

何年も前、健康診断に行ったら
運動しなきゃダメよ、と注意を受けました
それ以来その病院には行っていません

結果が悪いと分かっているので
健康診断は行きません

運動はヨガくらいだし
外出も最小限しかしないし・・・

未来は真っ黒です

楽しいことを見つけなきゃ!










nice!(18)  コメント(12) 
共通テーマ:健康

相性 [うつ_人間関係]

先日、区からの要請を受けて
ヘルパー派遣の調査員という方が
いらっしゃいました

約束時間の1時間前に
確認の電話も来て
犬も大丈夫だと確認でき
ちゃんとしている感じを受けました

さて、1時間くらいかかるという調査、
三年に一度、行われると言われ
全然思い出せない
三年前にいらした人が今回も来たそうです

でも私の状態をレポートにまとめてあり
それをもとに
3年経って変化を聞かれました

ヘルパーさんのこと、
生活のこと、
医者のこと、
躁鬱、幻覚などの病気に関すること、
私の思いなど、色々聞かれ
感じた通りに答えました


嬉しかったことは
ヘルパーさんと信頼関係が築けていることを
すぐに理解してくださいました
ここまで親密なのは珍しいとか・・・

ケアマネさんが頼りないのは
一度どっしり座って話し合った方がいいと
アドバイスを受けました

希死念慮の思いは強いけれど
愛犬オグリが生きている限りは実行しない、
と約束しました

話上手、聞き上手な方で良かった
あっという間の1時間でした

次回の3年後はどうなっているだろう
幸せか不幸せか
誰にも分かりません










nice!(22)  コメント(12) 
共通テーマ:健康

お年玉付き年賀ハガキ [うつ_こころ]

時期がズレましたが、お年玉付き年賀ハガキの
抽選番号をググって調べました

一等は現金30万!
ちょっとすごくないですか!!!

毎年狙っているのですが、残念ながら・・・
今年もなんとか
末賞のお年玉切手シートが一枚
当選しました

無念・・・

これでも働いていた時は
年末ジャンボの連番とバラを買っていました
父も買っていたので
当選しないか毎年末楽しみにしていました

母にはお金がもったいないと言われ
父は買わなきゃ当たらんと言い返し
結局外れる・・・始末

夢を勝ってんだよ、こちらは!!

とか言いつつ
生活が苦しい今、とても買う気にはなれません

前回の年末ジャンボの一等前後賞が当たっているのに
交換しに来ない人がいたとか
もったいない!!
今は、どこの売り場で買った人かまでわかるそうな・・・
羨ましい

これもギャンブルなんでしょうか???










nice!(21)  コメント(12) 
共通テーマ:健康

具合悪い時 [うつ_体調]

朝ドラに間に合うように起床することが目標なんですが
先日横になりながら、なんとかテレビを見て
その後どうしても起き上がれず
12時までウダウダしてしまいました

オグリはいつも8時半に朝ご飯を食べるので
途中で身体を起こし、オグリの朝ご飯だけ用意して
また布団に入ってしまいました

熱測ろうかなとか考えたのですが
起き上がる気にはなれず
12時まで横になってしまいました

その日はお風呂にゆっくり浸かる日と決めていたのですが
それは諦めようと考えましたが

そうすると翌日に入ることになるので
ヨガができない
洗濯ができない
色々支障をきたす

だめだ、起きよう
なんとか身体を起こしました
朝のルーティンをこなし

お風呂に浸かってゆっくりし
洗濯もできました

薬を飲むからお腹に何か入れようと思い
朝昼ごはんを食べ、薬を服用しました

一通りのことが終わったら
具合悪いことも忘れ
オグリと遊びました
私の癒しはオグリです

夜はW杯アジア最終予選(男子サッカー)を見ました
やはり体調がいいわけじゃないので
横になって観戦しました
勝って良かったけれど
集中して見られませんでした

一人暮らしの時
具合が悪くなると致命傷です
私の場合、民生委員さんに助けてもらうしかない
兄家族とは離れているので諦めがつく

一人暮らしの場合
倒れていられない
悩ましい










nice!(21)  コメント(14) 
共通テーマ:健康

オグリ、動物病院へ [うつ_オグリ]

先日、愛犬オグリのシャンプーと血液検査をしに
動物病院に行ってきました

前夜、睡眠薬を抜いて、早起きし
オグリにご飯を食べさせ、うんちをしてもらい
私は朝のルーティンをこなし
動物病院が開く時間に向かいました

驚いたのは体重が減った事
ちゃんと計量器で測って適量を食べさせてください
と注意されました

今、心配なのは3つ
・心臓の雑音
・血液検査で胆嚢の値がいつも高い
・エコーで見つかった石

心臓の音はシャンプー時に常にチェックしてもらい
何も言われませんでした

血液検査は久しぶりですが
食事療法が効いているか楽しみです

その検査結果は
以前よりとても良くなっていると
医師に褒められました
やったー!!
食事療法の効果が現れているとのこと!!
1,000の値だったのが121に減りました
あともう少しで平常値です

石のための薬は、飲み始めて2ヶ月が経ちました
オグリは苦しんだり痛そうな仕草はないので
これからも投薬治療を続ける、とのことでした

薬は石を小さくするものではなく
管を通りやすく丸くさせるためのものです

シャンプー、検査のため
一旦オグリを預けて
私は家に帰ります

夕方引き取りに再度行くのですが
今回は血液検査の結果がまだ出ていないということで
18時にやっと連絡が来て
オグリを迎えに行きました
いつもは甘えないのに
私が診察室に入ると
尻尾を振って喜んでくれました
とっても嬉しいです


毎日、神様仏様にお願いをしています
オグリが健康になることを・・・


ではシャンプーしたてのオグリをどうぞ
シャンプー後.JPG










nice!(21)  コメント(10) 
共通テーマ:健康