心療内科 [うつ_心療内科]
先日、心療内科に行ってきました
いつもは4週目に行くのですが、祝日だったので
5週目にしてもらいました
処方箋の変更が大変そうでしたが
以前も5週目にしたことがあったので
大丈夫なのは分かっていました
時間は13時、本当は13時半にして欲しかったのですが
医師の言われる通りにしました
今までのバスを一つ早めに乗り
クリニックに着いたのは12時30分
早く着き過ぎた
時間になるまで待合室で椅子に座り
13時になったら呼ばれました
一行日記を医師に渡し、一通り話を済ませ
次は4週目になりました
ああ、天気が曇りで良かったです
ギリギリ雨に合わなかったのは良かった
明日はオグリを動物病院に連れて行きます
天気に恵まれるといいなあ
最近、オグリの病院デーは雨が多いかったから
晴れてほしいです
あとは4月上旬のトイレ工事のみです
連絡がないから怖いです
工事のために休んでいたヨガを
4月は再開したいと思っていましたが
こんな状態では申し込めないので
4月もヨガをお休みすることにしました
工事日程が早く決まることを祈っています
早くトイレ工事が終わってほしい
今の願いです
いつもは4週目に行くのですが、祝日だったので
5週目にしてもらいました
処方箋の変更が大変そうでしたが
以前も5週目にしたことがあったので
大丈夫なのは分かっていました
時間は13時、本当は13時半にして欲しかったのですが
医師の言われる通りにしました
今までのバスを一つ早めに乗り
クリニックに着いたのは12時30分
早く着き過ぎた
時間になるまで待合室で椅子に座り
13時になったら呼ばれました
一行日記を医師に渡し、一通り話を済ませ
次は4週目になりました
ああ、天気が曇りで良かったです
ギリギリ雨に合わなかったのは良かった
明日はオグリを動物病院に連れて行きます
天気に恵まれるといいなあ
最近、オグリの病院デーは雨が多いかったから
晴れてほしいです
あとは4月上旬のトイレ工事のみです
連絡がないから怖いです
工事のために休んでいたヨガを
4月は再開したいと思っていましたが
こんな状態では申し込めないので
4月もヨガをお休みすることにしました
工事日程が早く決まることを祈っています
早くトイレ工事が終わってほしい
今の願いです
延期 [うつ_こころ]
トイレ工事の日程が決まりません
本来なら3月21日には終わっているはずでした
しかし別の工事が始まってしまったようで
後回しにされてしまいました
23日に電話連絡をもらいました
雨で他の工事が進まなくて
そちらに伺うのは4月に入ってしまうかもしれません
いつになるかわからないので
また連絡します
お宅がダメな日はまた調整しますから・・・
と言われました
3月の最終週は
私の心療内科、オグリの動物病院が埋まっています
4月に入った方が私は助かりますが
工事が残っていること自体、ストレスです
トイレ工事が始まったら、トイレに行きたくても
我慢しなければいけません
過酷な工事です
なかなか上手く行きませんねぇ(ToT)
本来なら3月21日には終わっているはずでした
しかし別の工事が始まってしまったようで
後回しにされてしまいました
23日に電話連絡をもらいました
雨で他の工事が進まなくて
そちらに伺うのは4月に入ってしまうかもしれません
いつになるかわからないので
また連絡します
お宅がダメな日はまた調整しますから・・・
と言われました
3月の最終週は
私の心療内科、オグリの動物病院が埋まっています
4月に入った方が私は助かりますが
工事が残っていること自体、ストレスです
トイレ工事が始まったら、トイレに行きたくても
我慢しなければいけません
過酷な工事です
なかなか上手く行きませんねぇ(ToT)
安全点検 [うつ_こころ]
昨日、雨の中
ディーラーさんが車の安全点検のため
車を取りに来てくれました
雨の中で残念でしたが
お初のカーゲートを利用します
日程は工事に合わせて21日以降にしていました
工事業者からトイレ工事は月末になると言われてから
連絡が途切れたので何日になるかわかりません
21日予定までに終わると言われていたので
それ以降は色々予定を入れてしまっていました
いつ工事をするか心配なのですが
私の予定はもうキャンセルできません
その一つが車の安全点検でした
11時に取りに来て、3時に戻ってきました
特に問題なし
良かったです
もっと車を運転しなくては・・・
車がかわいそう・・・
雨が上がったら
ガソリンスタンドに行こう
怖がらずに安全運転で!!
ディーラーさんが車の安全点検のため
車を取りに来てくれました
雨の中で残念でしたが
お初のカーゲートを利用します
日程は工事に合わせて21日以降にしていました
工事業者からトイレ工事は月末になると言われてから
連絡が途切れたので何日になるかわかりません
21日予定までに終わると言われていたので
それ以降は色々予定を入れてしまっていました
いつ工事をするか心配なのですが
私の予定はもうキャンセルできません
その一つが車の安全点検でした
11時に取りに来て、3時に戻ってきました
特に問題なし
良かったです
もっと車を運転しなくては・・・
車がかわいそう・・・
雨が上がったら
ガソリンスタンドに行こう
怖がらずに安全運転で!!
お墓参りとサッカー観戦 [うつ_お出掛け]
先日の日曜日
朝、早起きしてお墓参りとサッカー観戦をしてきました
朝起きられるか心配でしたが
前夜の睡眠薬を切り、なんとか4時に起きれました、よかった
サッカー観戦の時刻に合わせ、午前中早めにお墓参りしてきました
霊園は家から電車で2時間掛かります
最寄り駅で車の兄と合流したのが9時
二人で分かれてお墓掃除とお線香付けをして
父母ご先祖様に手を合わせました
桜が5分咲きしていて霊園内は春満開でした
その後、お昼を食べずにサッカー場に向かい
現地に着く途中のスーパーでお弁当を買って
入場後、食べました
三菱重工浦和レッズレディースvsノジマステラ神奈川相模原
アウェイ観戦は初めてです
マスクをしていれば声出し応援がOKでした
楽しかった
現地で見るのはこれで3度目です
前回は雨の中見ましたが
今回は晴れに恵まれました
私の推し選手が走り回っている姿が感激でした
結果は
三菱重工浦和レッズレディース 3 - 1 ノジマステラ神奈川相模原
で浦和レッズレディースが勝利
やったー!!
ゲームが終わった後、応援団の前に選手達がお辞儀して挨拶してくれました
私は浦和ユニフォームを脱いで、推しのナンバーを掲げました
そうしたら選手は私に手を振ってくれ、幸せな気分になりました
(背中のナンバーを掲げることは兄に教わりました)
父母に会いに行けたし
試合も勝ったし
言うことなしの1日になりました
テンションが高かったから乗り越えましたが
正直に言うと体の衰えを感じました
いや〜疲れたです
朝、早起きしてお墓参りとサッカー観戦をしてきました
朝起きられるか心配でしたが
前夜の睡眠薬を切り、なんとか4時に起きれました、よかった
サッカー観戦の時刻に合わせ、午前中早めにお墓参りしてきました
霊園は家から電車で2時間掛かります
最寄り駅で車の兄と合流したのが9時
二人で分かれてお墓掃除とお線香付けをして
父母ご先祖様に手を合わせました
桜が5分咲きしていて霊園内は春満開でした
その後、お昼を食べずにサッカー場に向かい
現地に着く途中のスーパーでお弁当を買って
入場後、食べました
三菱重工浦和レッズレディースvsノジマステラ神奈川相模原
アウェイ観戦は初めてです
マスクをしていれば声出し応援がOKでした
楽しかった
現地で見るのはこれで3度目です
前回は雨の中見ましたが
今回は晴れに恵まれました
私の推し選手が走り回っている姿が感激でした
結果は
三菱重工浦和レッズレディース 3 - 1 ノジマステラ神奈川相模原
で浦和レッズレディースが勝利
やったー!!
ゲームが終わった後、応援団の前に選手達がお辞儀して挨拶してくれました
私は浦和ユニフォームを脱いで、推しのナンバーを掲げました
そうしたら選手は私に手を振ってくれ、幸せな気分になりました
(背中のナンバーを掲げることは兄に教わりました)
父母に会いに行けたし
試合も勝ったし
言うことなしの1日になりました
テンションが高かったから乗り越えましたが
正直に言うと体の衰えを感じました
いや〜疲れたです
オンラインヨーガ [うつ_ヨガ]
実は、今月は工事日程がわからなかったので
オンラインヨーガはお休みしていました
今月は15日が最終日だったので
来月のお知らせが携帯メールで届きました
そうしたら
3週のうち1週を
コロナ前行っていたコミュニティセンターで
対面レッスンをするというお知らせでした
後の2週はオンラインで行います
多分お試しで対面レッスンするんだなと思いましたが
まだ実際は怖いです
20人くらいで満杯になる小会議場なんです
いつもはほぼ満員でレッスンをしました
手を広げるとお隣さんの手がぶつかるくらいの狭さです
マスクはどうするんだろう?
どうせ聞いても「個人に任せる」なんだろうな
オンラインの時はマスクはしませんでした
コミュニティセンターの規制が緩和されたんでしょう
対面レッスンは嬉しいのですが
ちょっと突然だったのでビックリしてしまいました
参加するかどうかは考え中です
どうしようかな・・・
オンラインヨーガはお休みしていました
今月は15日が最終日だったので
来月のお知らせが携帯メールで届きました
そうしたら
3週のうち1週を
コロナ前行っていたコミュニティセンターで
対面レッスンをするというお知らせでした
後の2週はオンラインで行います
多分お試しで対面レッスンするんだなと思いましたが
まだ実際は怖いです
20人くらいで満杯になる小会議場なんです
いつもはほぼ満員でレッスンをしました
手を広げるとお隣さんの手がぶつかるくらいの狭さです
マスクはどうするんだろう?
どうせ聞いても「個人に任せる」なんだろうな
オンラインの時はマスクはしませんでした
コミュニティセンターの規制が緩和されたんでしょう
対面レッスンは嬉しいのですが
ちょっと突然だったのでビックリしてしまいました
参加するかどうかは考え中です
どうしようかな・・・
お風呂工事 [うつ_こころ]
第三弾工事の室内工事が始まりました
昨日、お風呂工事が入りました
と、言っても
床タイルに防水シートを張り付けるのみです
10時に職人さんが来て
3時間半で終わりました
防水接着したので
丸一日お風呂場は使えないそうです
オグリがお風呂場に突進してしまったので
抱っこするまでハラハラしました
舐めてしまっては大変です
大変だったのは、前日
お風呂内の荷物を何処かに移動させなければ
ならなかったことです
量が多いかったので、仏間の一角に置きました
今までは母がこういうことをやってくれていましたが
不満も言わずやってくれていたんだなあと
今更ながら母に感謝するばかりです
時間がかかりましたが、ヘルパーさんに手伝ってもらい
無事荷物を移動でき
翌日のお風呂工事に臨みました
お風呂工事はなんとかクリア
あとはおトイレのみ
日程はまだ決まっていません
3月末に行う予定になりました
二日間 × 数時間で
工事するそうです
連絡が来るたびに、話が二転三転する、、、怖いです
さあ、これでラストスパート
無事、工事が全て終わりますように!
でも支払いを終えることで完了となります
もう一踏ん張り頑張らなくちゃ!
ご褒美のスイーツも楽しみです
工事に関連するブログから解放されたい
読んでいる方にとっても面白くないと思います
すいません・・・
あと少しお付き合いください
昨日、お風呂工事が入りました
と、言っても
床タイルに防水シートを張り付けるのみです
10時に職人さんが来て
3時間半で終わりました
防水接着したので
丸一日お風呂場は使えないそうです
オグリがお風呂場に突進してしまったので
抱っこするまでハラハラしました
舐めてしまっては大変です
大変だったのは、前日
お風呂内の荷物を何処かに移動させなければ
ならなかったことです
量が多いかったので、仏間の一角に置きました
今までは母がこういうことをやってくれていましたが
不満も言わずやってくれていたんだなあと
今更ながら母に感謝するばかりです
時間がかかりましたが、ヘルパーさんに手伝ってもらい
無事荷物を移動でき
翌日のお風呂工事に臨みました
お風呂工事はなんとかクリア
あとはおトイレのみ
日程はまだ決まっていません
3月末に行う予定になりました
二日間 × 数時間で
工事するそうです
連絡が来るたびに、話が二転三転する、、、怖いです
さあ、これでラストスパート
無事、工事が全て終わりますように!
でも支払いを終えることで完了となります
もう一踏ん張り頑張らなくちゃ!
ご褒美のスイーツも楽しみです
工事に関連するブログから解放されたい
読んでいる方にとっても面白くないと思います
すいません・・・
あと少しお付き合いください
歯医者 [うつ_こころ]
実は歯医者の予約をしていたのですが
工事の日程が出てなかったので
キャンセルしました
普段3ヶ月検診なんですが
5ヶ月まで伸ばしてしまいました
私の行っている歯医者は
検診部門と治療部門に分かれます
検診で何か見つけられると
すぐ予約を入れられ治療してくれます
多分今回も検診だけで済みそうなんですが
ストレスで暴食していたので
虫歯が心配です
次、予約が取れたのが4月下旬なので
それまでに暴食を控えられるようにしたいです
スマイル、スマイル!!
ガンバレ、ワタシ!!
工事ももう少しだ!!
工事の日程が出てなかったので
キャンセルしました
普段3ヶ月検診なんですが
5ヶ月まで伸ばしてしまいました
私の行っている歯医者は
検診部門と治療部門に分かれます
検診で何か見つけられると
すぐ予約を入れられ治療してくれます
多分今回も検診だけで済みそうなんですが
ストレスで暴食していたので
虫歯が心配です
次、予約が取れたのが4月下旬なので
それまでに暴食を控えられるようにしたいです
スマイル、スマイル!!
ガンバレ、ワタシ!!
工事ももう少しだ!!
第二弾工事、終わる *追記あり [うつ_こころ]
今日、カーゲートの交換工事が終わります
雨にも降られず、ラッキーでした
気にしていた枝垂れ紅葉は少し剪定されてしまいましたが
根っこを掘るのはなかったのでホッとしています
新しいカーゲートはなかなか良いです
上げ下げが以前のものとは違い
軽い動作で動いてくれます
色もブラウンブラックでとても綺麗です
枝垂れ紅葉を残すために
反対側の植物を刈られてしまいました
お隣さんの玄関が丸見えになってしまい
う〜ん、って感じです
でも満足
昨年11月から打ち合わせを重ねてきた甲斐があります
そんなに時間がかかったのか〜
ちょっとかかりすぎだと思うのは私だけ?
プランナーさんが誠実なのは分かりますが
敢えてお薦めできる会社ではなさそうです
ごめんね、仕事してもらったのに・・・
さあ、お次は第三弾、トイレとお風呂の工事です
お風呂は来週火曜日に1日でやり遂げるそうです
お風呂は荷物が多いのでよけておく場所が必要で
片付けが苦手な私はずっと悩んでいましたが
それもなんとかスペースを作りました
トイレの日程はまだ未定ですが
トイレも4時間くらいで1日で終わりにしてくれるそうです
心配しすぎで毎日鬱々していました
覇気もなくなり工事のことばかり考えていました
やっと全貌が明らかになり、ちょっと心穏やかになりつつあります
さあ、ラストスパート
頑張ろう!
無事に工事が終わりますように!!!
*追記
今日は第二弾の工事が終わるはずだった・・・のですが
連絡不足で職人さんとプランナーさんに行き違いがあり
職人さんは現れなかったのです、シクシクシク
改めて明日明後日で完成させるとのこと
昨日の就寝前の薬を減薬してまで頑張ったのに・・・
これって怒った方が良かったかな
雨にも降られず、ラッキーでした
気にしていた枝垂れ紅葉は少し剪定されてしまいましたが
根っこを掘るのはなかったのでホッとしています
新しいカーゲートはなかなか良いです
上げ下げが以前のものとは違い
軽い動作で動いてくれます
色もブラウンブラックでとても綺麗です
枝垂れ紅葉を残すために
反対側の植物を刈られてしまいました
お隣さんの玄関が丸見えになってしまい
う〜ん、って感じです
でも満足
昨年11月から打ち合わせを重ねてきた甲斐があります
そんなに時間がかかったのか〜
ちょっとかかりすぎだと思うのは私だけ?
プランナーさんが誠実なのは分かりますが
敢えてお薦めできる会社ではなさそうです
ごめんね、仕事してもらったのに・・・
さあ、お次は第三弾、トイレとお風呂の工事です
お風呂は来週火曜日に1日でやり遂げるそうです
お風呂は荷物が多いのでよけておく場所が必要で
片付けが苦手な私はずっと悩んでいましたが
それもなんとかスペースを作りました
トイレの日程はまだ未定ですが
トイレも4時間くらいで1日で終わりにしてくれるそうです
心配しすぎで毎日鬱々していました
覇気もなくなり工事のことばかり考えていました
やっと全貌が明らかになり、ちょっと心穏やかになりつつあります
さあ、ラストスパート
頑張ろう!
無事に工事が終わりますように!!!
*追記
今日は第二弾の工事が終わるはずだった・・・のですが
連絡不足で職人さんとプランナーさんに行き違いがあり
職人さんは現れなかったのです、シクシクシク
改めて明日明後日で完成させるとのこと
昨日の就寝前の薬を減薬してまで頑張ったのに・・・
これって怒った方が良かったかな
明日から・・・ [うつ_こころ]
さあ、第二弾の工事開始日です
と思っていたら前日プランナーのお嬢さんから電話が来て
職人さんが病欠でウチの前の現場を休んでしまって
そちらを先に済ませるから
ウチの日程を1日ずらさせてください
と懇願されました
第三弾は余裕を持って来週に入るから
日程は大丈夫
すぐOKしました
それにしてもお嬢さんの会社とは運がない
ほとほと疲れました
今度は壊れたカーゲートの交換です
一番心配しているのは、カーゲートの足が
枝垂れ紅葉とぶつかっていることです
多分根っこが少し掘られてしまうでしょう
いつも秋に楽しみにしている紅葉なので
大切に扱ってくださいとお願いしています
一応3日間の予定です
天気も大丈夫そう!
第二弾の工事が終わったら
来週に入ると第三弾が始まります
一番恐れている室内の工事
トイレの土台が腐っていると言われ
トイレを全部交換します
床も内装も張り替えます
お気に入りのタイルが壊されてしまいます
ついでにお風呂の内装も
タイルからシートに張り替えます
いつトイレを使えるのか
いつお風呂を使えるのか
心配で仕方ありません
その次に心配なのは
トイレ、お風呂内の荷物をどこに移動するか
母の介護の時に使ったものがそのまま残っている
その分カーゲートはお任せだから楽だ
室内工事・・・怖い・・・
工事している間、私はどうしていればいいのだろう
まずはカーゲート
工事が無事に済みますように・・・
と、第三弾を不安に思っていたら
業者のリーダーから連絡がきて
トイレは一日で済ませます
午後2時〜3時から開始し、
夕方までに終えます
と仰っていました
まさか一日、それも4、5時間で済ますとは・・・
トイレも我慢できそうです
お風呂はまだ予定を教わっていませんが
このままだと数日で終わらせてくれそうです
かなり安堵しました
と思っていたら前日プランナーのお嬢さんから電話が来て
職人さんが病欠でウチの前の現場を休んでしまって
そちらを先に済ませるから
ウチの日程を1日ずらさせてください
と懇願されました
第三弾は余裕を持って来週に入るから
日程は大丈夫
すぐOKしました
それにしてもお嬢さんの会社とは運がない
ほとほと疲れました
今度は壊れたカーゲートの交換です
一番心配しているのは、カーゲートの足が
枝垂れ紅葉とぶつかっていることです
多分根っこが少し掘られてしまうでしょう
いつも秋に楽しみにしている紅葉なので
大切に扱ってくださいとお願いしています
一応3日間の予定です
天気も大丈夫そう!
第二弾の工事が終わったら
来週に入ると第三弾が始まります
一番恐れている室内の工事
トイレの土台が腐っていると言われ
トイレを全部交換します
床も内装も張り替えます
お気に入りのタイルが壊されてしまいます
ついでにお風呂の内装も
タイルからシートに張り替えます
いつトイレを使えるのか
いつお風呂を使えるのか
心配で仕方ありません
その次に心配なのは
トイレ、お風呂内の荷物をどこに移動するか
母の介護の時に使ったものがそのまま残っている
その分カーゲートはお任せだから楽だ
室内工事・・・怖い・・・
工事している間、私はどうしていればいいのだろう
まずはカーゲート
工事が無事に済みますように・・・
と、第三弾を不安に思っていたら
業者のリーダーから連絡がきて
トイレは一日で済ませます
午後2時〜3時から開始し、
夕方までに終えます
と仰っていました
まさか一日、それも4、5時間で済ますとは・・・
トイレも我慢できそうです
お風呂はまだ予定を教わっていませんが
このままだと数日で終わらせてくれそうです
かなり安堵しました
母の月命日 [うつ_こころ]
今年の2月は28日までだったので
毎月行っている母の月命日がなかったのですが
その代わり28日に行いました
父には濁り酒を、母と私にはノンアルコールのゆずっしゅを
用意し、あと母は甘いものが好きだったので
お饅頭を出していただきました
私の記憶では月命日の会を怠けたことはありません
父の月命日も行うので
そのためにお酒のつまみも購入します
まあ、私が暇なんでしょうね
父と母の遺影を見ながらおしゃべりをして
1時間ほど過ごします
当日は強風でガラス窓がとてもうるさかったです
でも天気がいいから閉めたくありません
春の風なのかしら・・・
春の似合う母でした
今も昨日のことのように覚えています
今月の月命日の会は
もう工事が終わっている頃
もう少しの辛抱だ
お父さん、お母さん、たぃ頑張るね
毎月行っている母の月命日がなかったのですが
その代わり28日に行いました
父には濁り酒を、母と私にはノンアルコールのゆずっしゅを
用意し、あと母は甘いものが好きだったので
お饅頭を出していただきました
私の記憶では月命日の会を怠けたことはありません
父の月命日も行うので
そのためにお酒のつまみも購入します
まあ、私が暇なんでしょうね
父と母の遺影を見ながらおしゃべりをして
1時間ほど過ごします
当日は強風でガラス窓がとてもうるさかったです
でも天気がいいから閉めたくありません
春の風なのかしら・・・
春の似合う母でした
今も昨日のことのように覚えています
今月の月命日の会は
もう工事が終わっている頃
もう少しの辛抱だ
お父さん、お母さん、たぃ頑張るね