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あれっ梅雨は? [うつ_体調]

雨、、、降ってないですよね
でもジトジトベトベトしますね
冷房を我慢できるギリギリのラインですが
ウチはオグリがいるので
冷房を付けてしまいます

冷房を付けないと
オグリが隅の方隅の方へ逃げていきます
かわいそうで。。。

ウチのエアコン、10年以上使っています
母が寝込む前の元気な頃
母と一緒に買い物に行って取り付けてもらいました

新しいエアコンを買えば節電になるし
音が鳴ったりしないだろうけれど
想い出があって替えられません

私はこういうところが頑固です
もっと柔軟になりたい










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誕生日 [うつ_こころ]

今日はワタクシの

「 誕生日 」

です(^-^)


ケーキでも買ってこようか、、、と思ったのですが
近所のケーキ屋さんは全て閉店

コンビニくらいしか買うところがありません

今日は雨じゃないみたいだから
近所にできたクリエイトやコンビニを
めぐってこようと思います

いや、冷凍枝豆に日本酒っていう手もある
クリエイトに冷凍枝豆があるのは確認済みフフ

今月はもう予定がないので
のんびりしたいと思います

オグリとゴロゴロしたいな

誕生日を一緒に過ごす人がいないのは寂しいけれど

おめでとう、ワタシ!











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オンラインヨーガ [うつ_ヨガ]

昨日はオンラインヨーガのレッスン日でした

結局、対面ヨーガは月の最初の週にレッスンを行われ
あとは週一水曜日にオンラインを開催することになったようです

周囲に知られていないから
対面ヨガはとても人が少ないです

でもパソコンを持っていない人は
オンラインを受けられないので
コロナ禍ずっとレッスンを受けることが出来なかった

私は恵まれているんだなと実感しました
朝いつもより1時間早起きする必要があって
前夜の睡眠薬を飲まないようにするのは辛い

でもレッスンを受けることができるだけ
幸せなんだと思うようにしています


7月は大きな病院の婦人科を受診します
それがヨガの水曜日と重なってしますので
お金がもったいないからお休みをします

若い頃、子宮内膜症の手術をしたので
年一回受診しています
大変混んでいるので待ち時間がとんでもなく長いので
苦労していたのですが
主治医が今年定年退職をされるので
それを機に私も卒業することになりました

お金はかかりますが
毎年子宮に関する検査をしていたのは
安心だったのですが
それがなくなるのは残念です

検査をして結果が出るまで2週間後
水曜日を2回費やします

ヨーガは無理だよね〜
よし、今月はあと1回
真面目にオンラインヨーガに取り組もう










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心療内科の診断書 [うつ_役場の手続き]

明日は心療内科、通院日

今年は障がい者手帳と自立支援医療の更新年なので
申請に必要な診断書を
医師に書いてもらう必要があります

いつもいくらだったかな?
5,000円だったかな?

5月に書いてもらった診断書は
障がい年金のためなので
今回のとは関係ありません

でも内容はほぼ一緒

しかも年金用なのに診断書は8,000円
どうして値段が違うんだろう?

収入がなくて困っているから申請するのに高い
でも仕方なくお願いします

6月に医師にお願いして
7月に受け取り
7月中に区役所に行き申請します

書く書類が多くて
区役所の担当さんに指示を受けながら記入します

それから3ヶ月後くらいに手帳申請が受理できたとハガキが来ます
そのハガキを持ってまた区役所に行きます
級数が変わることはほとんどありませんが
証明写真を用意してくださいと書かれていれば
級数が変わったんだなと分かります

自立支援医療は毎年
障がい者手帳は2年ごと
障がい年金は3年ごと

更新期限があります

一気にできないのかなあ
自分で出来ない人が多くいると思うけれど
そのことは考慮してくれないのかなあ

もうちょっと障がい者に優しい手続きだと良いのになあ











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火災保険 [うつ_こころ]

本日、火災保険の契約に代理店さんがいらっしゃいます

以前、電話で内容を聞いて
来てもらうのも面倒だから
書類を送ってくださいとお願いしました

そこで驚いたことが一つ

私は5年契約で火災保険に入り
それが切れるから再契約をするつもりでした

が、今回の保険は値が倍になっていますが問題ないですか?

と言われビックリ

他の保険会社さんもこの5年で値が上がり続けています
災害が多かったので値が上がったようで・・・

えっ、倍の値段に・・・

とりあえず、コロナワクチン接種やオグリのことがあったので
打ち合わせに来てもらう日程がたたないと言って訪問を断り
書類を送ってもらうことにしました

他社の保険で同条件だと2万引きになるところがあるので
カタログを合わせて送ります、と言われ、、、

届いたのは2社の保険書類で
きちんと記入箇所をマーカーで印をつけてくれていました
また返信用のレターパックも入っていました

親切だな

オグリのことで頭がいっぱいだった私は
数日開封せず放っておきました

自分のこともオグリのことも落ち着いてから
書類に目を通したのですが
これがなかなか難しい

比べ方も分からない

そして郵送期限が迫っていたので
代理店さんに電話をしました

結局、家に来てもらうことになり
今日いらっしゃいます

5年で考えるから高くなるだけで
1年毎なら5分の1
長期割引を好んで5年契約にしたのだから
高いのは仕方がない

が、二桁万円はキツい

新しい保険の中身が良ければ
少しでも安い方にするか・・・

親切な代理店さんで良かった
最近で一番目が飛び出た事柄でした










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weリーグ リーグ戦終了 [うつ_weリーグ]

10日をもって2022ー2023weリーグ リーグ戦が終わりました

以前記事にした通り最終戦を待たず
三菱重工浦和レッズレディースが優勝しました

目の前で見たセレモニーは
頑張ってきた選手の笑顔が眩しかった

10日は消化試合、しかも最下位のチームとの対戦だったので
負けては恥ずかしい試合となります

家でPCで応援しました

(前半0−2)0−5でレッズレディースの勝利

最後の試合なので、怪我から復帰した選手や普段選ばれない若手選手が
沢山出場しました

私の推しの選手は、前半1点・後半1点を取り
後半で若手と交代しました

交代する時にはPCの前で大きな拍手をしたので
オグリが逃げていきました、ふふ

ふ〜勝利!良かったです



昨日、表彰式がありました

他の選手は個々にドレスアップしてくる中
レッズレディースはパンツスーツに、胸に同じ色のタイを入れ
正装でまとまっていました
律儀じゃのう〜

優秀選手賞には全30名のうち、10名のレッズレディースから選ばれました

ベストイレブンに5名(安藤、石川、猶本、清家、柴田)が選ばれました
よしよし

その中からMVPが選ばれるのですが
レッズレディース最年長・安藤梢選手が見事選ばれました
パチパチパチパチ


兄は最終戦も現地のアウェイ戦観戦しました
勝利した後
団長さんから爆弾発言があったそうで
伝え聞いた私もビックリしました
公式に発表されたらお知らせします

7月はW杯
8月後半はweリーグカップ戦

が始まります

ほんのちょっとお休みです

お休みの間は男子プロをDAZNで見ようかな?

やはり浦和レッズを応援しましょう











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コロナワクチン副反応とオグリの動物病院 [うつ_こころ]

前述の通り
7日11時に6回目のコロナワクチン接種をしてきました
翌日オグリを左腕で抱っこするので、初めて右腕に刺してもらいました

今までは副反応として倦怠感と発熱で一日横になっていました
が、今回はそれが許されません

腎臓に石があるオグリが炎症を起こしていて
抗生剤を2週間飲んでいました

その薬がなくなり
尿検査を受けに8日に動物病院に行かなければなりません

天気予報も9日以降は大雨
これはなんとか頑張って8日に行かねばなりません

接種した7日は午後ゆっくり横になりました

8日は9時の動物病院の開院時に合わせ
6時に起きるつもりで前夜睡眠薬を抜きました
何度も何度も起きて6時前に起きれましたが
熱っぽい感じがする
体温計で測ったら37.7℃ありました
右腕も痛くて手を上げられない
副反応キターーー

動物病院という目標があったので
怠くても支度して9時目指してオグリと出掛けました

動物病院では一番に入り
尿検査をするために尿を取らなければならないのに
尿は溜まってなく検査ができませんでした

仕方なくオグリを預け、一時帰宅しました

帰ってきて神様仏様に手を合わせ、お願い事を唱えました
そして車のエンジンを1時間かけ、バッテリーが上がらないようにしました
これは週に一回行っています
翌日から大雨とニュースで行っているのでこの日にやりたかったのです

少し休もうと思ったら
動物病院から電話が来て
「オグリの採尿ができたので尿検査やりました
 お迎えに来てください」と電話がかかってきました
それが10:30

ヘルパーさんが来るのが11:30
(もしもの時のために30分遅くしてもらっていました)

よし1時間で帰って来れる
オグリ、待ってろよ〜〜

急いで動物病院に行き
すぐに診察室へ

にゅ〜って押したらおしっこ出ました
注射は使わなくて大丈夫でした
そして検査結果ですが、悪かった値は全てクリアできてます
もう抗生剤は飲まなくても大丈夫ですよ

と言われました、やったーーー
オグリ、頑張った甲斐があったね
抗生剤は苦いと言われたからご飯食べなくなると思ったけれど
オグリはちゃんと食べてくれた
吐き気も下痢もしなかった
オグリ、すごいよ♡


お昼にくるヘルパーさんに間に合うように
オグリを抱え早歩きしました
すごい汗をかきました

それとおウチCO-OPが来ました
その後、少し横になり、オグリと一緒に寝ました
熱は下がっていましたが微熱かな


心配していた2日間が終わった

9日は雨が降ってきたので
無理して行ってきてよかった

オグリも落ち着いたし、
9日には私の副反応も落ち着いたし
よかった〜

オグリも私も頑張りました!

その後再発熱があった事は否めなせんでした











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6回目のコロナワクチン接種 [うつ_こころ]

今日はコロナワクチン接種の日です
11時にかかりつけ医に打ってもらいます

私は基礎疾患者に該当するので
一般の人より早く受けられます

高齢者さんと一緒に受けてきます

ただ問題なのは副反応
今までは高熱が出て
丸一日寝込みました

が、しかし寝込んでいられない理由がありまして・・・
翌日、オグリを動物病院に連れて行かなければならない

腎臓に石が見つかり炎症を起こしている
抗生剤を2週間飲み
炎症が治ったか尿検査をする日なんです

高熱で病院に行ったら怒られるよなあ・・・
でも日にちをずらして、雨の日にオグリを抱いて傘を持ってはかなりキツイ
曇りの翌日が薬も切れる前だし一番ベスト

気合いだ気合いだ気合いだ
熱が出るという先入観がいかんのだ
オグリのため、頑張ろう











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優勝 [うつ_weリーグ]

昨日、浦和レッズレディースが優勝しました
(女子プロサッカー:weリーグのチーム)

天気予報は午前中:雨、午後:曇りでした
朝起きたら、テレビで電車が遅延・一部運休と言っていて
まずい、急いで家を出て、違う路線に乗りこまなくちゃ、急げ!

うまい具合に電車に乗ることができ
兄との待ち合わせに1時間も早く浦和に着きました

試合は14時からだから雨の中の試合とはなりませんでした
いや、もう暑いくらいの天気になりました

すごく嬉しかった

実は兄とは席が離れていました
兄がネット予約した時に2席と入力したのに
並びの席が取れませんでした

私はなんとか兄の席の隣に行きたかったので
同じように隣り合わせに取れなかった人がきっといると
考えていました

実際ドンピシャ!やはり隣になれなかったことを
嘆いているペアがいました

すぐに声をかけ、席を交換して、兄の隣に行くことができました
やったー


先週は格下相手に2点も取られたので
今回は守備も強化され
勢いもものすごいものがありました

結果 4ー0

優勝セレモニーも見てご満悦!
選手たちの喜ぶ顔が忘れられないです

帰りは選手たちが出口で並んでくれて
お見送りをしてもらえました、選手とも会話をしました
う〜ん幸せ



秋春試合は初めての試みですが
選手には良かったのだと思います

今年は7月からW杯があります
浦和の選手はあまり召集されないと思いますが
楽しみです


毎回、兄に感謝したいです

大人しく留守番していてくれたオグリにも感謝

三菱重工浦和レッズレディース、バンザ〜イ










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