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疲れが取れない [うつ_こころ]

日々、出来るだけ横になっている私

4/3の三菱重工浦和レッズレディース戦を見に行ってから
疲れが取れません

その日は前夜睡眠薬を抜いて早起きできました
ゆっくり支度して駅まで15分歩き
電車に乗りました
乗り換え含めて一時間半片道かかりました
途中から座れましたが
立って電車に乗るのは久しぶりでした

やばい座ると寝てしまう
背筋を正して浮き気味に座りました

浦和に着いて、バスで10分でスタジアムに着きました
お弁当を買いにうろうろして
雨に濡れない場所を探してスタジアム内で座り込んで食べました
兄がレジャーシートを持っていたので
コンクリートに直に座ることはありませんでした

食べ終わって、飲み物を買っていなかったから
場内売店で2本500円で兄にご馳走しました
高い!(ビールが買えちゃう!)
でも兄にはチケット代からお弁当代まで出してもらっていたので
感謝のために私にできることはしようと思っていました

試合開始の二時間前に観客席に入り
雨に濡れないようポンチョを着て
荷物をビニール袋に入れて横に置き
(兄が全て用意してくれました)

兄は推しメンバーが控室から出てきた時に
目に留めてもらうために
背番号がわかるようにユニフォームの背中を
手で広げて選手に気づいてもらいたいらしいです

何をしているのはよく分かりませんでしたが
応援のスタイルなんだと思います

試合は90分、熱狂しているから周りが見えず
さらに逆転ゴールを決められてからはボーゼンとして終了

帰りのバスは超満員なので
浦和駅まで傘を差しながら兄と歩いて帰ることにしました
30分くらい歩いたと思います

疲れがピークになり
駅ビルに入り
カフェに入りました
注文してから椅子に座り込み
もう動けない

兄にもう一試合付き合ってほしんだけれど・・・
と言われて、ヘルパーさんが来ない日曜日ならいいよ、と
答えましたが、土曜日で行かれない・・・
ごめんねと謝りました
今考えると兄も行ったことのないスタジアムで
私が迷子になるのは必須

今回は雨だったので、こんなに疲れてしまいました
翌日から三日間ダウンしました

でも楽しかった
選手を目の前で見られたんだもん

次が楽しみだ!










nice!(23)  コメント(14) 
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コメント 14

mayu

なるべく太陽光線を浴びようと思ってます。
メラトニンとかセレトニン増加にいいそうですよ。
by mayu (2022-04-09 20:29) 

tarou

こんばんは、大船フラワーセンター(最後の桜散歩)に
コメントを有難うございました。
家の周りの桜は、風が吹くと花吹雪、今日は朝早く歩いたので
踏まれていない花びらが絨毯の様で綺麗でした。
3日間外を歩いていなかったので、今日は天気が良かったので
20000歩(13km)ほど散歩してきました。
by tarou (2022-04-09 21:35) 

たぃ

>mayuさま

nice!&コメント ありがとうございます
鬱病の本を読むと、朝日を浴びると良い、と買いてあります
朝、起きれないんですよね〜
でも太陽光線は大切!
ありがとうございます
by たぃ (2022-04-09 22:30) 

たぃ

>tarouさま

nice!&コメント ありがとうございます
13km!ビックリです、凄すぎ!
桜の絨毯は美しいのでしょうね

by たぃ (2022-04-09 22:35) 

ぼんさん

かなり歩かれましたね。ある程度、体を動かして疲れて暫く休むのも悪くないと思いますがどうでしょうか(^_^)
次回も楽しみですね!
by ぼんさん (2022-04-10 09:29) 

たぃ

>ぼんさん さま

nice!&コメント ありがとうございます
確かにヘトヘトに疲れて暫く休むのは悪くないかもしれません
今日4/10も昼まで寝てました
今週からヨガが再開するので早起きしなければならないのは週四日
少しずつ早起きを始めたいと思います
by たぃ (2022-04-10 16:16) 

raomelon

雨の日のお出かけは、ほんと疲れますね。
試合は集中して楽しめたようで何よりです^^
次回は、お天気が良い日に行けるといいですね。
by raomelon (2022-04-11 13:24) 

たぃ

>raomelon さま

nice!&コメント ありがとうございます
はい、雨の日はキツかったです
ポンチョは楽しかったけれど、やはり傘なしは体力消耗しました
次回は天気であることを祈っています
by たぃ (2022-04-11 14:52) 

ぼんぼちぼちぼち

お疲れになって大変でやしたね。
でも楽しい思いをされて、次回も楽しみとは、気持ち的には張り合いがあって良いでやすね!
by ぼんぼちぼちぼち (2022-04-11 20:07) 

tarou

お早うございます、大船フラワーセンター(エントランスの花壇)に
コメントを有難うございました。
お庭にチューリップの花が咲くのは良いですね(^^)v
植物園だけあって、一度にいろいろなチューリップを
楽しめました。

by tarou (2022-04-12 08:37) 

トモミ

お疲れ様です!充分な休息を取ってから、また次回を楽しめるといいですね!!

by トモミ (2022-04-12 13:18) 

たぃ

>ぼんぼちぼちぼち さま

nice!&コメント ありがとうございます
大変でしたが、兄が色々考えてくれていて
感謝の気持ちでいっぱいです
weリーグでは暫定3位、これを守ってもらえるよう
一所懸命応援したいと思います
PCで見ても応援は応援ですからね
張り合いあります!
by たぃ (2022-04-12 14:43) 

たぃ

>tarou さま

二度目のコメント ありがとうございます
チューリップは亡き母が植えたお花でして、
間違えて除草剤を巻いてしまいました
でも2輪咲いてくれた、感激です
今は枯れてしまいましたが、毎日微笑みながら楽しみました
植物園のお花たちはさぞかし美しいのでしょうね
by たぃ (2022-04-12 15:13) 

たぃ

>トモミさま

nice!&コメント ありがとうございます
はい!楽しみが少しでもあるのは嬉しいです
充分な休息をとって、備えます!
ありがとうございます
by たぃ (2022-04-12 15:23) 

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