体調異変

今日（4/25）は、晴れ
日差しも強い日となりました

ヘルパーさんが来るので、最悪でも朝9時に起床しなければならないところ
9時15分までお布団から出られませんでした

なんとか起きて、オグリと格闘して、朝ごはん（飲み物のみ）を食し
神様仏様に手を合わせ、新聞をさらっと読み、パソコンのメールチェックをして
スマホチェックして、、、ヘルパーさんが到着しました
作っていただいた昼食があまり味がなく、うん？、という感じ

いつもは楽しくお喋りしながら時間を過ごすのに
言葉が出ない

はっ、、、これは具合悪いぞ
お腹もゆるい
熱は無さそうだが、横になりたい

ヘルパーさんが帰った後
おうちCOOPの宅配が来た
受け取って冷蔵庫に収納して

いつもなら来週のカタログチェックをこの後するところなんですが
そんな気になれない

日差しが強いのでレースカーテンを引いて
横になりました
オグリもぺったりこんしています

夜になって目を覚まし
オグリの夕飯を急いで用意し
私も夕飯を食べました

気分が少し良くなっている
オグリともハグハグした

これで就寝前の薬を飲んで寝れば
明日は早起きできるかな？

起きて二度寝せず、日差しを浴びて
気持ちよく一日を過ごしたい

頑張るぞ！

耳が・・・

先日、右耳のピアス穴が裂けました

右耳の穴はピアスを入れにくく
穴を通りやすくしたくて
飾り気のないピアスをずっと付けていました

最近、そのピアスがちゃんと真っ直ぐについていないなあ
と思っていましたがあまり気にしていませんでした

たまたまうつ伏せになって手をほっぺに置いて
テレビを見ていたら、何かがポロって落ちました

うん、ピアスだ
とうとう取れちゃったか、とピアスを見てみたら
ピアスとピアス留めはちゃんとしていました

えっどういうこと？
と耳を触ったら、裂けていました

全然痛くないし、血も液体も出ていません
もう裂けて乾燥しちゃってました

お、恐ろしい

裂けたままではピアスを付けることができません

こういう時皮膚科に行くのかしら？

でもどう治療するんだろう

どなたか分かる方、いますか？

あれっ梅雨は？

雨、、、降ってないですよね
でもジトジトベトベトしますね
冷房を我慢できるギリギリのラインですが
ウチはオグリがいるので
冷房を付けてしまいます

冷房を付けないと
オグリが隅の方隅の方へ逃げていきます
かわいそうで。。。

ウチのエアコン、10年以上使っています
母が寝込む前の元気な頃
母と一緒に買い物に行って取り付けてもらいました

新しいエアコンを買えば節電になるし
音が鳴ったりしないだろうけれど
想い出があって替えられません

私はこういうところが頑固です
もっと柔軟になりたい

台風

今週末に
三菱重工浦和レッズレディースの試合を見に行きます
（女子プロサッカーweリーグのチーム）

先週の試合で勝利していれば優勝だったのに
残念ながら負けてしまいました

これはホームで優勝するしかない
頑張れ、浦和レッズレディース！


私が行くときは
兄が全て段取ってくれています
私を連れて行くと面倒だと思うのだけど
いつも兄から誘ってきてくれます

が、しかし
台風が・・・

試合は雨でも実施されますが
ポンチョを着て応援するのは体力が入ります
しかも私、台風に弱いです
通常寝込みます

でもホーム最終戦、絶対行きたい

どうか台風よ、向きを変えておくれ〜
晴れておくれ〜
どうか優勝を笑顔で祝らせておくれ〜

新型コロナウイルス ワクチン接種５回目

12月3日14:40〜
近所のクリニックでワクチン接種5回目を受けました
クリニックで民生委員さんに会い
時間を聞いたら全く同じ時刻でした
町内会の話を聞かせてくれ
数ヶ月前に家族中コロナ感染したことを聞きました
４ヶ月の赤ちゃんも感染してそれは大変だったそうです


私はというと家に帰ってからしばらくは問題なかったのですが
身体が痛みだし、もしや発熱か・・・
4回目は38.５度から下がらず、副反応に苦しみましたが
今回もいきなり38度になりご飯を食べて速攻寝ました

朝起きたら37度に下がっていて、よし！と思い
もう少し寝たら、オグリの朝食の時間になり
もう一度熱を測ったら38.5度に上がっていて
ふらふらになりながら朝のルーティンをこなし
また寝ました

目を覚ましたら
山下達郎さんのラジオの時間になり
寝ながらラジオを聴きました
少しスッキリした感じになりました

夕方までまた寝て37度代
あとは打った肩が痛いくらいで済んでます

明日はヘルパーさんが来る日
寝坊してはいられません

もう少ししてご飯を食べたらまた寝よう
ご飯食べたくない・・・

明日には熱が下がっていますように



＊三菱重工浦和レッズレディース　weリーグ第５戦

vs 大宮アルディージャVENTUS

３−０

浦和勝利！！！！！

ちょうどクリニックに行っていたのでみられませんでした
私の推している菅澤選手が２点得点、やったー
今は見逃し配信を見る余裕がないので
元気になったら見ようと思います

体調不良

朝、オグリに朝ごはんを与えて
自分のご飯を食べず、横になる
気がつくと12時

起き上がって朝のルーティンをこなし
終わるとまた寝る

次に起きるともう夕方
目は覚めているが起きられない

オグリのお夕飯を食べさせ
また横になりたいところを
一食もせずにいると
ヘルパーさんの料理を無駄にするから
いけないと思って食べはする
薬を飲んで
お皿を洗って
横になる

次に起きると24時くらい
歯を磨いて寝る

曜日の感覚が無くなる

頭が痛い

横になりたい

気持ちが弱くなっている

死ぬのかな・・・

というと引かれてしまうので
これ以上書かない

気圧の変化が原因か

しばらく治りそうもない

コロナウイルス ワクチン接種4回目の副反応

いやいやいや、大変でした

23日午後にワクチン接種して家に帰ったら
疲れて寝込んでしまい

ヘルパーさんの差し入れのちらし寿司を夕飯にして
横になりました

どんどん身体が熱くなり
でもクーラーの風が気持ち悪くなり止め
悪寒が走るので
タオルケットを毛布に変え

熱を測ったら38.4度
やばい、これじゃあ副反応かコロナ感染か分からない
喉は痛くない、鼻もなんともない、
倦怠感と発熱だけ
熱を下げることに集中しようと考え

ドライアイスをタオルで包んで
額、脇の下を冷やしました

ほとんど寝られなかったです

24日、
明日ヘルパーさんが入るので
熱があってはまずいと考え
カロナールを服用しました

熱は気持ちいいほど下がり37.9→37.5度に下がりました

オグリに朝ご飯を食べさせたくて起き上がり
オグリのご飯の支度をして食べさせ
自分の朝ご飯を食べ
熱っぽかったけれど
いつも通りに朝のルーティンをこなしました

前日見逃したドラマが見たくて
パソコンで見逃し配信を見ました
その間もドライアイスを使いました
水もスポーツドリンクもたくさん飲みました

少し落ち着いてきたので
ネットで
ワクチン接種副反応とコロナ感染の違いを
検索しました

やはり、喉の痛みや鼻水、諸々の症状があれば
稀にコロナ感染の疑いあり
とのことでした

とりあえず副反応だと信じて
熱だけは下げたい

こうしてブログも書けている
寝込むほどの怠さは無くなった

夜、夕食後は37.8度
寝る前に熱を測ったら37.0度

25日、
ヘルパーさんの来る日
朝の熱は37.3度
微熱は続いているが起きることができそう

落ち着いたかな
ヘルパーさんが帰った後
特に予定がないから横になろう

まだ微熱ですが
こうして副反応地獄から解放されました
1〜3回のワクチン接種では微熱しか出なかった私
友人は40度の熱で寝込んだとか・・・
甘く考えてはいけませんね

皆さん、どうぞお大事になさってください

コロナウイルス ワクチン接種4回目

今日は午後、コロナウイルスワクチン接種4回目を
受けてきます（基礎疾患なので受けられます）

1回目から3回目までファイザーを打ち
今回もファイザーを打ちます

今まで微熱が出て寝込むくらいの副反応だったから
高熱が出るようなことはないと願っています

帰りがけにコンビニに寄って
スポーツドリンクとスポーツゼリーを
買って帰るつもりです

もし寝込んだり、食欲がなくなった時に
活躍してくれるでしょう

こういう時一人暮らしは辛いです
でもそんなこと言ってられない
コロナ感染したという人が
近くに出てきている

日頃の感染対策を行なって
気を付けたいと思います

ウチのヘルパーさんがちょうど臨時お仕事で
利用者さんを4回目接種に付き添いに行くというので
病院と時間を聞いたら、ドンピシャ
待っている時に顔を合わせそうです

私の副反応については
次の投稿で！

目標７時

お盆休みも終わり
皆さん通常業務に戻っているでしょうか

私は台風の日から体調を崩し
横になっています

やることがないと憂鬱になる
かといって仕事はできない

日頃の生活もままならないので
仕事をやりたくてもできない

仕事好きだったのになあ
のめり込むタイプだったけれど



ここ数日、8時に起きられるようになりました
目標７時、もうちょっと頑張ろう

お昼にぐー、夕方にぐー、寝る前にぐー
と寝てしまいますが
調子が良くなったらもう少しはマシになるだろう
そうあってほしい

睡眠薬のお陰で、10時とかしか起きれなかった
それではヘルパーさんを迎え入れないから
睡眠薬を一部抜いていた

睡眠薬を抜かなくても８時に起きている
良かった・・・
これが続くことを祈る！


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この記事を書いた次の日、すでに９時半起きになってしまいました
ダメだなあ、もう・・・

増薬

「興味がわかない」の投稿の前後
いつもの精神科にかかったのですが
薬を増やされ、１ヶ月経った時期でした

説明書には
「脳の中の神経伝達物質のバランスを整えることにより、
　病気の症状を和らげる効果がある薬です」
と書いてあります

夕食後30分以内に飲んでください、
グレープフルーツも、ジュースも食さない、とのこと

薬を飲むようになってからの変化は
早起きが全くできなくなったことかなあ
アラームが全然聞こえない

早起きするためには
睡眠薬を切って寝ないことが確実です
とても辛いです

次回の精神科で何と言おうか悩んでいます
薬を飲むと早起きできず
薬を辞めて眠れない夜を過ごす
どっちが良いだろうか

夜、寝る時、心がざわつく
明日が来るのが怖い
このまま寝ながら死んでしまわないかな
ダメダメ、愛犬オグリがいる
頑張って生きなければいけない

睡眠障害はつらい・・・