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今週は忙しい [うつ_こころ]

火曜日に心療内科
水曜日にヨガ
土曜日に美容室→写真屋さん
日曜日に母の七回忌(朝5時起き)

雨予報の中、動きます

市役所のサイトを見ると
ワクチン接種券の発送が23日とのこと
週末にも届くのかなあ
忙しい時に届くとパニックになるなあ

とにかく一番心配な日曜日の七回忌の早起き
また薬を減らして横にならなきゃ

この苦しみを心療内科の医師に理解してもらいたい

先日ヘルパーさんと話していたら
私はカウンセリングを受けることより
薬を処方してもらうために通院していることを自覚しました

いけないことですが、睡眠薬は自分でコントロールしているし
医師に指導を受けた飲み方では早起きができなかった
医師を認めているけれど、尊敬はできない、信頼もできない
東京まで行くのは面倒だけど、空み具合がいいし
鬱病になって初めて罹った病院だから
全てを知っていてくれる

今回は診断書を依頼するので良い子にしていよう

話はズレましたが、兎に角この1週間なんとか乗り切ろう!!











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こんなところで・・・ [うつ_お出掛け]

今までは家で過ごしていれば
緊急事態宣言の影響を受けることもなかったのですが

母の七回忌が月末に迫っているのに
お食事処が見つからない

法事用の懐石料理で 個室で 駐車場があって
となれば霊園の近くに数軒はあるだろうと思ったのですが
ほとんどが緊急事態宣言のため20日まで休業
連絡が取れず困った困った

21、22日は私が心療内科関係で動けないから
お食事処に電話できない
兄は仕事だし、困ったな・・・
どうしよう、困ったな・・・

私が運転するわけじゃないから地理感もないし
兄に連絡してもらうのが一番いいのだけど
任して大丈夫かな?




【追記 6月17日】

無事お食事処を確保できました
以前も法事で何回か使っている料亭です
前回HPをチェックした時はコロナ対策の為臨時休業しますと記されていましたが
今回ふと思い立って最後の頼みでHPを見たら再開しましたと書いてありました
兄にすぐ知らせて、今日の昼に予約の電話をしました
大部屋はもう満室だけれど5人を四人部屋ご利用で構わなければ予約を受け付ける
とのことでOKしました
四人部屋といってもとても広い個室なので問題ありません

良かった良かった

ご心配おかけしました
また一つ悩みがクリアできて良かったです












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少し浮上してきました [うつ_こころ]

今日はヘルパーさんが来て下さる日

先日、役場から届いた書類で委任状が必要なのに
同封されていなくて困っているとのこと

すぐにネットで調べて区役所のサイトから
ダウンロードできそうだったので
プリントアウトして、お渡しました

大変感謝され、ジーンと来ました

そうだ
私は人を喜ばすことが小さい頃から好きだったことを
思い出しました

ヘルパーさんが
料理をしている間もお喋りし
お掃除していてもお喋りし

いつも一人で話し相手がいない時間を
埋め尽くす位、話は弾みました

ふー
少し浮上してきたみたいです

ワクチン接種のことは
予約券が届くまで考えないと決めました

少し楽になりました

昼寝もできるようになりました
不安が大きかった頃は常に緊張していて
睡眠も浅くて寝られなくて・・・

私はこうして心が上下しながら生きて行くのだ
頑張らないよう頑張ります










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