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色々やった [うつ_こころ]

新しい抗うつ剤を飲み始めて3日目
よく眠れるけれど、朝起きれない

ヘルパーさんが来る前
2時間支度する時間が欲しいのに
ギリギリまで眠ってる

何もない日は10時過ぎまで寝てしまう
新しい薬のせいかは分からないけれど
鬱のお薬はしばらく飲み続けないと効果が出ないので
しばらくは我慢

昨日も早起きできず参った

オグリのペットフードと保湿スプレーが無くなりそうだから
買いに行かなければならない

ちょうど車のガソリンを入れたかったから車を出すことにした

ぐるっと回ってダイソーでチャッカマンを購入したくて車で寄ることに

動物病院へ連絡して、ペットフードと保湿スプレーを取り置きしてもらった
そのついでに、この間のシャンプーの翌日からオグリが怒って薬を塗らせないことを
電話に出た看護師さんに相談した

いらした時に先生に相談しましょう、、、で電話を切った

朝のルーティン前の午前中に電話して、午後の診察16時きっかりに動物病院に行こうと思い
ゆっくり朝のルーティンをこなしました

時間は余っているからゆっくりやりました

動物病院の他にスタンドや買い物をするので軽く化粧もしました

16時ちょっと前に動物病院に着くよう車を出しました

オグリ〜いってくるよ〜っと声を掛け、出かけました

午後の診察前に先生と話したかったから
早めに着きました

ペットフードと保湿スプレーを用意してもらっている間に
ちょうど先生が受付に出てきてくれて
説明を聞きました

シャンプーの時に、肛門周りに付いていたうんちのカケラをふかして
抜き取りましたが、それが痛かったのかもしれない
でも皮膚炎を治すことが重要だから、頑張ってほしいと言われました
薄々気づいていましたが、やっぱり・・・
原因を見つけても、オグリが怒らなくなるまで我慢しないといけません
改めて頑張らないといけないなと決意しました

その後ちょっと離れたスタンドに行きガソリンを補給して
次の車検までにタイヤ交換をしたいので
スタンドのお兄さんに相談し
6月下旬に予約を入れに一度行くこととなりました

そこからもう少し走って
ダイソーが入っているストアに行き
仏壇にて使うチャッカマンを購入
喉が渇いたからコーラも購入(100円だったよ)

同じフロアにドラッグストアがあるので
全身シャンプーとお風呂の洗剤の詰め替えと
オグリが来週お誕生日なので
プレゼントをゲットして買い物終了

そうしてお出掛けは終わりました

16:40に出て、18時に家に帰ってきました

疲れた・・・

よく眠れそうです

でも土曜日はヘルパーさんが来る日なので寝坊できません
頑張ります










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浦和レッズレディース 2023-24ホーム最終戦チケット [うつ_こころ]

兄から連絡が入り、
浦和レッズレディースのホーム最終戦近くの試合を
一緒に観にいく?
と誘われました

いくつか候補があったのですが
最終戦を選びました、5月25日(土)です
まだまだ先の話ですが
チケットは5月の頭に発売です
兄が2枚チケットを予約してくれます

相手は日テレ・ベレーザ
3強チームの中の一つです

浦和は暫定1位、でも接戦です
最終戦までには優勝が決まってしまうかもしれませんが
ホーム最終戦は楽しみです

頑張って優勝しましょう!
応援しています!

どうか強風、雨ではありませんように!


浦和レッズレディースは今日(4/14、日)、ホーム戦で
ノジマステラ神奈川相模原と対戦します

そして18日(木)は夕方からアウェイ戦
大宮アルディージャVENTUSと対戦します

兄に平日はどうするの?と尋ねたら
なんと有給を取ったそうです

会社の人には
長男の東大入学式には休まないのに
趣味だと休むんだ!
と言われたそうですが
長男の入学式の日は日帰り出張だから休めなかったそうです

まあ、上司から有給取らないとみんなが休めないからいいのかも、、、










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なでしこジャパンの試合観戦 [うつ_こころ]

試合観戦と言っても
PCで、です

今日(4/10)の朝5時から始まるので(今回はアメリカ開催)
早起きしなければなりませんでした

昨夜は22時ごろ、いつもより早めに寝て
睡眠薬を飲まなかったので
何度も何度も寝起きし
4時にちょうど起きたので
アラーム前でしたが起きてしまいました
苦しかったなあ

小腹が空いていたので
朝ごはんをゲーム前に食べました
もちろんカレーライスです(少量)

日が出る前は寒かったので
ガスヒーターを付けました

時間が来るまでに食器を洗い、片付けました

そして時間になり試合が始まりました
相手はブラジル、結構強い
負けないでくれ、と念を送りましたが
結果は1-1の引き分けでPK戦で決着をつけることになりました
いつものメンバーならPKを決めてくれるのに
3人とも連続して外し、なでしこ敗れました

ああ〜頑張って朝起きたのに〜〜〜

プンスカしてお布団に入ってしまいました

次起きたらお昼になってました
今日はヨガを休んでいたので
午後はのんびりくつろぎました

毎日オグリに指を噛まれながら患部を拭き拭き塗り塗りし
ご飯を食べさせて
自分のお昼ご飯を食べ
片付けをして
車のエンジンをかけて、バッテリーをチャージさせ
仏様、神様に手を合わせ
新聞を読み
スマホ、PCのチェックをし
庭を歩いて咲いている花を愛でて



毎日こんな生活をしています
毎日のルーティンをこなしていくうちに
怒りも冷め、普通の状態になりました

やはりサッカーは浦和レッズレディースがいいや
14日の試合が楽しみです










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カレーライス [うつ_こころ]

ヘルパーさんがキッチンに立っている時に
お喋りをしながら料理するのですが
無印良品のレトルトカレーは50種類あるらしいと
テレビで言っていたのでその話をしました

ヘルパーさんが訪問しているお宅で
レトルトカレーライスを食べるお婆さんがいて
甘口しか食べられないとのことで

で、ヘルパーさんは?と尋ねたら
辛いのは苦手と言い出しました

お酒は飲まない方なんですが
おつまみが大好きでよく食べると聞いていたので
辛いのはダメというのはびっくりしました

家に激辛ルーがあり処分できなくて困っていて
たぃちゃん食べられる?
というので
全然OK
と返事をしました

いなばの缶詰タイカレーは大好物なんですけれど
それもピリッと辛口でとても美味しいです
湯煎のレトルトカレーは中辛しか見ないので
レトルトじゃない激辛カレーは楽しみです

ヘルパーさんも言っていたのですが
一人暮らしになるとお鍋ものはあまり作りません
いっぱい残ってしまうからです
だから一人前のレトルトに頼ってしまいます

レトルトカレーじゃないカレーは久しぶりです
楽しみ楽しみ










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やかんに穴 [うつ_こころ]

突然、何十年も使っていたやかんの底から
水が溢れてきました

コンロが水だらけになり
急いでやかんを持ち上げたら
底に小さな穴が空いてました
まいった

思い入れのあるやかん・・・
毎日使う可愛いやつだったのに・・・


しばらくはお鍋を使って湯沸かし
朝のコーヒーを飲んでました

どこにやかんが売っているだろうか・・・
と悩みましたが

そうだ!ネットショッピングしようと
思いつきました

PCで調べたら、ヨドバシドットコムで
売っているじゃありませんか!

電気ポットも悩んだのですが
そんなにお湯を沸かしておく必要もないので
普通のやかんを選びました

いや〜ネットとは凄いものですね
感心しました
買い物に行かなくてもいいなんて、なんて楽チン

今日注文して、ヨドバシが取り寄せて
翌々日には届く

楽しみだなあ〜

でも穴の空いたやかんを捨てるのは寂しい・・・










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 [うつ_こころ]

昨年末、オグリの肛門周りが皮膚炎になり
自分で掻きむしってお尻に毛玉が沢山出来てしまいました

肛門周りをウェットティッシュで拭き取り
軟膏を毎日塗りました

その際に私の指を噛むのが痛かった

指の爪の根元を思いっきり噛まれ
血が滴っても治療はしました

その時にできた私の爪の傷が
今頃になってやっと取れてきました

両手です

左手親指の一番上の爪は綺麗に剥がれました
右手親指の一番上の爪は取れかかる直前で
あちこちで爪が引っかかりその度に爪が痛いです

写真を載せようか迷いましたが
お見苦しいので止めておきます

昨年末は苦しくてよく泣いていましたが
オグリも辛い思いをしているから
おあいこです

今は3日に一回、肛門周りをウェットティッシュで拭いて
毎日保湿剤スプレーを塗っています

年末嫌ったキッチンに載せるのは止めて
お布団の上で行っています
患部は見れないけれど、オグリは私の鼻を舐めるのが好きなので
私の鼻を餌にして手を伸ばして塗ってます

早く皮膚炎が治って欲しいです
でも肛門周りの拭き拭きは一生続けることになります

ママ、頑張るから、オグリも頑張っておくれ
オグリが幸せなのが、ママの幸せだからね










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工事終了 [うつ_こころ]

2/29、3/2

フェンス工事後半です
ブロックを並べ、コンクリートを流していました
フェンスを入れる穴の部分の他を埋めて
丸一日乾燥させる為、3/1はお休み

3/2は9時に職人さんが到着しました
最終日ということで力が入っている感じです

どうせ10時に来るだろうと
7時半から8時半頃うだうだしていたら
トラックがバックでウチの前の坂を上がってくる音が聞こえたので
目がさっぱり開きました

良かった、オグリも私も朝ごはんが終わっていて・・・

職人さんのスタートのお声かけがあって
やって欲しいことを細かく確認して
お任せしました

施工会社のチーフからも電話があり
今日で終わりです
今後の日程も来週中に終わらせますので
よろしくお願いします、と連絡が入りました
支払いは大事だわな、、、と思いました

とにかくやっと終わる
ホッと一息


3/3 お雛様の日

weリーグ後半戦が始まります
浦和レッズレディース vs INAC神戸
いきなり天王山対決
主力選手2名が怪我でいませんが
新戦力が入ります
頑張れ、浦和レッズレディース!!

今月はお彼岸
お墓参りの後、兄と一緒に
アウェイ戦を見に行くことになっています
これがまた早起きが必要です
頑張れ、わたし!!










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フェンス工事 [うつ_こころ]

27日、28日

フェンス工事が始まり、天気が良かったこの2日間は予定通り進んでいます
ただ2日で終わらず29日以降は天気次第と言われています

職人さんは朝8時前後にいらっしゃる予定なので
私は前夜、睡眠薬を抜いて、7時半に起きるよう頑張りましたが
職人さんは9時過ぎにいらっしゃいました

フェンスを外して足元のコンクリートブロックを壊しました


2日目はなんと12時スタートでした
施工会社に連絡したところ
材料を買い付けているので
職人が入るのがお昼になります
と連絡が入りました

2日目は寝坊してしまったからいいのですが・・・

この日は平行を保ってコンクリートを敷いていました
なんと若い職人さん1人でやってきました



それに、2日で工事は終わる予定でしたが
どうも4日かかるらしい
工事日程が2日から4日になるのは
もっと早く教えて欲しかった

天気が悪い場合はもちろん工事ができないし
コンクリートを埋めるため
丸一日は置いておく必要があるそうで
時間がかかるのだそうです

いちいち覗いていると迷惑かなと思って
テレビをつけて時間潰ししました

これを2日間、結構暇を持て余しました
洗剤の詰め替えやトイレ掃除など
気がついた事を探してやっつけて
時間を潰しました
まだあと2日もあるのか・・・

でもこれでお隣のマンションにフェンスが落ちるという
迷惑もかけないで済む

フェンスが仮に落ちたら
車3台、弁償しなければならなくなる
そんな怖い思いはしたくない

以前、仮どめしたワイヤーは
もう錆びてしまっていた
やはり頑丈なフェンスに交換しなくてはならない

う〜ん、お金も時間もかかるが仕方がない
いつも節約を心がけていますが
こういう時は仕方がない

安全第一!!!










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観梅 [うつ_こころ]

前回、税務署にて確定申告を提出したことを投稿しました

税務署は東急東横線(渋谷から横浜を繋ぐライン)大倉山駅から
徒歩15分のところにあります
心療内科からの帰り道に徒歩往復30分は辛かったですが
駅前にスタバがあることを知っていたので
帰り道の駅に着いてから、早速スタバでフラペチーノを注文しました
20日はとても暖かい日だったので、汗をかきました
そんな中のフラペチーノは身体に染みました

自分の最寄り駅のお寿司屋さんは16時から割引が始まるので
30分暇ができました

大倉山駅の近くには梅園があり
時間まで梅を見にいくことにしました
登っても登っても梅園はなくて困りましたが
登り切った先に梅園を発見

月末には観梅会が催される場所では
見事な梅が咲いていました

帰り時間を逆算して
梅園を一回りしたので
最後のポイントのお寿司屋さんに向かいました


心療内科は相変わらず無駄な時間を過ごしましたが
税務署で確定申告を提出したし
観梅もしたし
お夕飯はご馳走のお寿司を食べたし
天気に恵まれたし

充実した1日を過ごせました
感謝です

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確定申告 [うつ_こころ]

20日(火)

先日の心療内科を受診した時
実は税務署に寄って確定申告を提出しました、やったー!!!

本当はもっと遅めにいく予定でしたが
ずっと雨予報だったので日にちを早めました
提出開始3日目にして提出のみの受付はガラガラでした

税務署に相談するにはスマホのLINEで予約して
いくのですが、それを知らないお爺さんなどは
入り口で止められていました、かわいそうに・・・

毎年の如く税務署に届出しましたが
来年はe-Taxにチャレンジしてみようと考えています
パソコンとスマホを使ってネット提出です(e-Tax)

毎年受付印が欲しくて出かけていました
税務署で提出した後にチラシをもらったのですが
その内容に、来年は受付印がなくなると発表していたので
税務署に行く目的がなくなりますシュン


今年はネット提出をやりませんでしたが
マイナンバーカードをプリンターでコピーした際
マイナンバーカードをしまう前に
試しにスマホとマイナンバーカードを使って
確定申告を作成するところまでやってみました
数年前は何度もマイナンバーカードを読み込んだりする必要が
あったらしいけれど
今は3回?くらいの読み込みでできるようです

最後までやっていないので
面倒くささは分かりませんが
もしパソコンとスマホで提出している人がいましたら
どんな感じか教えていただけると嬉しいです


また一つチャレンジです
来年の今頃はバタバタしているかもしれません
ドキドキします
うまく行きますように・・・


帰りは電車で帰ってきました
最寄駅で降りると
テイクアウトオンリーのお寿司屋さんがあります
確定申告を提出したご褒美にお寿司を買って帰りました
16時になると30%オフになることがわかっていたので
それを狙って時間潰ししました
そして30%オフのお寿司のパックを3つも買い
歩いて家に帰りました

オグリがお迎えをしてくれ
日中暖かくて汗をかいた身体にしがみついてきました
オグリお待たせ、お夕飯食べようね
ママは30%オフ(笑)のお寿司を買ってきたよ
大変美味しゅうございました!

とにかく、常に頭の隅にあった確定申告が終わりホッとしています
嬉しいです!!!











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