すっかり眠れなくなってしまいました [うつ_睡眠]
今日は診察日です
どうもブログの件から すっかり眠れなくなってしまいました
頭ではもう考えないようにって思っているのに
心が身体が敏感に反応してしまいます
先週 診察中に話が途中になってしまって
先生の意図が分からなかった「錯覚の考え」についての続きと
ブログのことを気にして眠れなくなってしまったことを
先生に話してみようと思います
わたしはかなりしつこい性格なんですね・・・
そんな自分も大嫌いです
それから日中少し眠れる時に見る夢が
とても現実味がある内容で
そして必ず自分を追いつめるような終わり方で
すぐ目が覚めてしまうことも話してみようと思います
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