睡眠

最近、減薬をしない日でも
ちょっぴり早起きができるようになりました

何でだろうと考えたら
多分寒いからだと思います
節電のため、電気毛布を使わないでいます
もっと心底寒くなったら使うと思うのですが
今はまだ出すのは早いと諌めています

早く起きると
朝のルーティンも早く終わり
お昼に来るヘルパーさんを待つのも
ゆったりできるようになりました

ブログのチェックもできるし
スマホのチェックもできるようになりました

エアコンは夜のみ使っています
ウチは電気を電化上手のコースにしているので
23時から電気料金の単価が下がります
なので23時まではエアコンを使いません

もっと寒くなってきたら付けると思いますけれど
愛犬オグリと暮らしているので
寒い時はエアコンも使いたい

料金が上がってしまう
ペットを飼っているお宅は
皆さん工夫されていると思います

もうすぐ寒い冬がやってきます

このままフリーズを着なくてもいい冬だといいな

早起きも続くといいな

午後に昼寝をするけれど
横になりっぱなしよりマシです

よし、この調子で早起きができたらいいな！

と、頑張ろうとするとまた寝坊が始まるので
自然にいようと思います




＊三菱重工浦和レッズレディース情報＊

11月6日　第3節
vs サンフレッチェ広島レジーナ

2-1で勝利

新人メンバー、メインメンバーが１点ずつ獲得
相手は守備が固く、なかなか得点が取れずイライラ
最後には決めて無事勝利、良かった

12月3日まで試合なし

＊なでしこジャパンがスペインで国際親善試合2戦＊
1戦目イングランド戦では0-4で完敗

日本ではBS1で録画放送するも
ウチはアンテナが摩耗して映らず
夜のニュースや翌日の新聞をチェックしたが
なでしこの話題はなし、、、ガックリ
まだまだマイナースポーツだと実感

試合前レッズレディースから招集された高橋はな選手が怪我で離脱、
後の二人（清家、猶本）が心配、とにかく怪我なく帰ってきてほしい

コメント 14

お早うございます、日本三大霊場の恐山に
コメントを有難うございました。
穏やかな日でしたが、風車がコトコト回ると
亡き人の話し声のように聞こえました。
ちょっぴり早起き、電気代節約で生活のリズムが
変わると良いですね(^^♪
睡眠不足と思うときは、お昼寝すれば良いと
思います。
by tarou (2022-11-15 09:37) 

＞tarou さま

おはようございます
nice!&コメント ありがとうございます
恐山の風車が亡き人の声に聞こえるとは・・・やはり怖いです
早起きすると時間が余って何をしていいか悩みます
嬉しい悲鳴です
by たぃ (2022-11-15 10:19) 

電気毛布がないと、冬は過ごせません。
寒がりなので、節電も、暖房費は削れませんね(-_-;)
by mayu (2022-11-15 10:56) 

＞mayu さま

nice!&コメント ありがとうございます
私も寒がりなので冬は電気毛布が欠かせません
でもエアコンの次くらいに電気料金がかかるそうです
ウチは木造ウン10年の家のため隙間風が入ります
最強暖房はエアコン、ガスヒーター、電気毛布です
ガスヒーターは危ないので、夜は使いません
節電できるうちに頑張ろうと思います
by たぃ (2022-11-15 11:10) 

仰る通り、「自然」が一番だと思います！
サッカーに怪我はツキモノですが心配ですね！！

by トモミ (2022-11-15 11:54) 

＞トモミ さま

nice!&コメント ありがとうございます
そうですよね、「自然体」が一番！
明日もヨガの為に早起きしなければなりませんが
できることをして、無事起きれるといいなと！
by たぃ (2022-11-15 16:45) 

私も寒がりなので、そろそろ電気毛布を準備しようと思っています。光熱費の値上がりは困りますよね。
早起きは辛いときもありますが、私もブログのチェックやネットで調べ物をしたいのでなるべく早起きをするようにしています。1日が有効に活用出来ると思っています。
by ぼんさん (2022-11-16 07:33) 

＞ぼんさん さま

nice!&コメント ありがとうございます
ぼんさん、素晴らしいです
1日が有効活用できる・・・見習いたいです
ここ数日、睡眠薬を普通に飲んでも６時台に起きられるようになりました、このまま続いてほしいです
朝晩は寒いですが日中は天気がいいですよね
風邪などひかれないようご自愛ください
by たぃ (2022-11-16 07:45) 

日々寒さが増してきてますが、
何事も一通り出来るようになって良かったですね。
by お散歩爺 (2022-11-16 17:10) 

＞お散歩爺 さま

nice!&コメント ありがとうございます
早起きするとゆとりある生活ができるようになり
喜んでいます
でももっと寒くなると早起きできるかな〜と心配しています
お布団にぬくんで起きられないかも！
by たぃ (2022-11-16 19:40) 

お早うございます、長勝寺にコメントを
有難うございました。
木造の五百羅漢(立像)はビックリするほどの大きさと
数が揃い、色彩もまだ残っていて津軽藩が栄えていた
ことが想像出来ました。
庫裏入口で拝観料を支払い中に入ると、広い建物の中を
案内して頂けました。
by tarou (2022-11-17 09:20) 

＞tarou さま

二度目のコメント ありがとうございます
有料でも広い建物の中を案内してもらえるとは嬉しいですね！
木造の五百羅漢の色彩が残っているのが素晴らしいです
by たぃ (2022-11-17 10:06) 

たぃさん　こんにちは
調子がいいのはすっきりすることでしょう。暖房は朝にに時々使うだけで住んでいますが、もう少ししたら策無なるのでしょうね。少し早いけれども、そろそろ電気毛布を出そうと思っていたところです。
by SORI (2022-11-17 17:16) 

＞SORO さま

こんばんは
nice!&コメント ありがとうございます
SORIさんは電気毛布派なんですね
私は愛犬がいるのでエアコン派です
けれど寒さが増してきたら夜、エアコン＋電気毛布、
日中、ガスヒーターを出すことになると思います
節約はできないけれど、愛犬の為になるなら・・・
甘やかしてしまいます
by たぃ (2022-11-17 18:50)