心療内科

心療内科に行った日は都内に雪が降りました
電車から見た、目黒川の桜はまだ２分咲きくらいでした

最近、心療内科の受付スタッフがお休み？していて
医師が代わりをしています

そのお陰でいつもより30分早く予約ができます
いつもだったら午後の開始時間の14時に予約を
するのですが、
今は先生ができると判断しているのか
13時30分にはじめてくれます

そうすると帰りの電車、バスの時間が
うまいように合い、早めに家に着くのです


では診察はどうだったかというと
ほぼ睡眠障害の話でした
新しく追加した薬をどうするか
もう少し試してみるか
私は頑張って６週間、飲み続けました
ネットで調べると体重増加の副作用があると書いてありました
もう飲みたくありません

薬を飲むとお昼まで寝てしまいます
1日が台無しです

結局、処方してもらいませんでした
いつもの睡眠薬ももっと軽いものに変更しました
これで寝すぎることが改善できるといいな

早く起きる必要がある時は
睡眠薬を切ります
眠れないで横になっているのは辛いから
頑張れる時は起きちゃいます
体調悪くなったらいつでも昼寝します

結局は自分で調節しちゃいます
だったら薬はいらない

薬は少なくしたい
毎食後10錠飲んでいます
恐ろしい

コメント 14

飲まないに越したことは無いけど、眠れない辛さはよく分かります。
1か月にわたる入院生活、一応、眠剤は貰っていますが、段々、痛みが少なくなってきて、満足感で眠ってしまいます。
無理は禁物ですよ。
by okko (2022-03-25 16:05) 

睡眠障害はツラいですよね。あくる日が大変だから眠っておきたいのに、寝られない。
薬ですっきりできるといいですが、そこにはまた、別の問題アリですね(/_;)
by mayu (2022-03-25 16:59) 

今までよりも軽いお薬に変更されたのとの事、これで改善されると良いですね。
オグリちゃん、サッカー観戦などの楽しみもしながら健やかにお過ごしされることを応援しています(^_^)
by ぼんさん (2022-03-25 18:02) 

雪の日の通院お疲れさまでした。
交通の影響は大丈夫でしたか？
睡眠薬を軽いものに変更
良い方向に改善されますように。
by raomelon (2022-03-25 23:41) 

お早うございます、（ハイキングコースで桜探して）に
コメントを有難うございました。
葉山教会は仙元山ハイキングコースの入り口にあり
ソメイヨシノの蕾が膨らんでいました。
春になり、富士山が見える日が少なくなって来ましたが、
海にはヨットや釣り船が増えて華やかになって来ました。
春は気温の変化も大きいので、体調を壊す人も増えます、
適度な運動に規則正しい生活で乗り越えたいです。
by tarou (2022-03-26 07:09) 

私も週一回だけ行ってる病院では30分早く勝手に始めちゃってます（笑）！
自分が待つの嫌なので、患者さんを待たせるのもすごく嫌なんです…

by トモミ (2022-03-26 13:18) 

＞okkoさま

nice!&コメント ありがとうございます
ああ、いいですね、満足感で睡眠ができるなんて！
あと2,3週間、リハビリ頑張ってください
無理はなさらずに！
by たぃ (2022-03-26 16:14) 

＞mayuさま

nice!&コメント ありがとうございます
そうなんです、問題ありなんですーーーー
しばらく薬を抜いていなかったから、眠れないってこんなに辛いものか
と改めて感じました
こんな身体になって悔しいです
by たぃ (2022-03-26 16:18) 

＞ぼんさん さま

nice!&コメント ありがとうございます
嘆いていても仕方がないですよね
楽しいことを考えながら生活したいと思います
昨日頑張ってしまったので、今日はお昼寝をするつもりだったのですが
いくら横になっても眠れません
こういう時は躁状態になりやすい
何もしないでいようと思います
いつもお優しいお言葉ありがとうございます
by たぃ (2022-03-26 16:23) 

＞raomelon さま

nice!&コメント ありがとうございます
交通の方は大丈夫でした、柔らかい雪で綺麗でした
新しい睡眠薬は、今のところ以前のものと変化はありません
それより寒暖差で身体がやられています
冷暖房をつける必要がなくていいのですが身体がついていけない
raomelonさんもご自愛ください
by たぃ (2022-03-26 16:29) 

＞tarouさま

nice!&コメント ありがとうございます
海のシーズンか〜〜まだまだと思っていても
あっという間に来ちゃいますね
今年は海見られるかな〜〜
その前に梅雨ですね
tarouさんもご自愛ください
by たぃ (2022-03-26 16:35) 

＞トモミさま

nice!&コメント ありがとうございます
トモミ先生はいい先生ですね！
私の医師は診察は別として、30分に3人の予約制を取っています
時間を守ってくれる点ではポイント１です
近くのオグリ地域は良い先生には、それだけ患者さんが押しかけます
近くても待つのが長いのは嫌です
遠いけれど今の病院に頑張って通っています
by たぃ (2022-03-26 16:43) 

お早うございます、前田川遊歩道にコメントを
有難うございました。
川の中を歩く遊歩道、これから夏に向けて
水辺で自然観察も楽しめます(^^♪
もう少しで、大楠山ハイキングコースの桜も
楽しめます。
雨上がりの散歩は気持ち良いですよ(^^♪

by tarou (2022-03-27 07:50) 

＞tarouさま

二度目のコメント ありがとうございます
これから夏にかけて水辺で自然観察を楽しめるのは良いですね
ハイキングコースの桜も楽しみです
by たぃ (2022-03-27 13:33)