新しい睡眠薬を飲んでみるが・・・

昔、鬱の勉強をした時に

うつの薬は効いてくるのは
飲み始めて２週間くらい先

副作用が先に出ることがあるから
すぐに辞めてしまう人もいるが

できるだけ我慢してください

と書いてある本を読んだ


だから新しい薬になってまだ２週間経っていないので
正確な成果は分かりませんが

とりあえず通常通りに飲む、
早起きしたい時は抗不安薬を抜き、睡眠薬を倍 飲む
寝られない時は通常通りプラス頓服の睡眠薬

これだけ試さなければならない

とりあえず通常通りを試している
これで8時に起きることができたら万々歳
そして深夜に起きなくなったら嬉しい

今のところ、通常のみを試しているが
夜、何度も起きるのは改善され、数回の中途覚醒で済むようになった
でも早起きはできない
いつもお昼まで寝ている

昨夜は初めて早起きパターンの薬を飲んだ
午前中ヨガがあったからだ

４、５時に起きて眠れなかった
二度寝したら起きれなさそうだったので起きてしまった
苦しかった・・・
不安でなかなか眠れなかった



難しいのは気候の変動で具合が悪くなること
これが関係してくると
一日倒れることが多くなる

薬試ししている場合じゃない
参ったなあ

コメント 10

薬の飲み合わせも難しいのですね。確かに気候の変わり目は体調が不調になりますね。
ヨガをやって、不安な事を忘れて集中できるようになると良いですね(^_^)
by ぼんさん (2022-05-25 05:43) 

＞ぼんさん さま

nice!&コメント ありがとうございます
結局、三度寝はしないよう頑張りました
あと30分でヨガが始まります
頭がぼーっとしています
午後は歯科検診
今日はダラダラしていられません
まずはヨガで気持ちをリフレッシュしたいと思います
by たぃ (2022-05-25 09:25) 

それはお辛いでやすね。
早く気候が安定しやすように。
by ぼんぼちぼちぼち (2022-05-25 15:24) 

効き始めるのは2週間後と昔習いましたが、2週間後はどう考えても遅すぎだと思いますね。
by mayu (2022-05-26 06:44) 

お早うございます、法性寺にコメントを有難うございました。
歴史を感じるお寺さんで、古くから「おさるばたけ」の愛称で
親しまれ、日蓮聖人が幕府の役人達に襲撃された時、
白いお猿が現れ聖人の命をお護りしました伝承があるそうです。
薬の効果が2週間先とは、効果が出るまで時間が掛ると
言うかとですね。
最近、6時には起きて寝室の雨戸を空け、外の空気を
部屋に入れるとても気持ちが良い目覚めになります。
散歩（山歩き）に出掛けた日は、夜に目覚めることもなく
良く眠れます。

by tarou (2022-05-26 10:04) 

その時の状況で、何通りかの飲み方を
試されるのですね。
夜、何度も起きるのが改善されたのは
よい傾向ですね。
季節の変わり目、ご自愛くださいね。
by raomelon (2022-05-26 11:05) 

＞ぼんぼちぼちぼち さま

nice!&コメント ありがとうございます
まだ暑くなったり寒くなったりジメジメしたりするので
体調がすこぶる悪いです
暑い夏が来るかと思うと気が狂いそうです
1日も早く薬が効いてくることを望みます
心配して下さってありがとうございます
by たぃ (2022-05-26 17:51) 

＞mayu さま

nice!&コメント ありがとうございます
確かに２週間は長過ぎですね
その間に副作用の方が現れるというのは本当に多いそうです
薬が効く前に参っちゃいますよね
by たぃ (2022-05-26 17:55) 

＞tarou さま

nice!&コメント ありがとうございます
散歩で体内時計が正常に働くんですね、羨ましいです
適度な太陽光線は鬱にもいいと言われています
明日は頑張って早起きをし、オグリを動物病院に連れていく日です
しかし、大雨予報、車で行くことになるでしょう
早起きでヒーヒー言っているのに、車の運転はキツイです
安全運転、頑張ります
by たぃ (2022-05-26 18:02) 

＞raomelon さま

nice!&コメント ありがとうございます
３パターンも試すんですぅ
早く調子良く起きれて、夜も続けて寝られるようになりたいです
問題の、季節の変わり目、、、思いやられます
心配して下さってありがとうございます
by たぃ (2022-05-26 18:07)