睡眠

最近、減薬をしない日でも
ちょっぴり早起きができるようになりました

何でだろうと考えたら
多分寒いからだと思います
節電のため、電気毛布を使わないでいます
もっと心底寒くなったら使うと思うのですが
今はまだ出すのは早いと諌めています

早く起きると
朝のルーティンも早く終わり
お昼に来るヘルパーさんを待つのも
ゆったりできるようになりました

ブログのチェックもできるし
スマホのチェックもできるようになりました

エアコンは夜のみ使っています
ウチは電気を電化上手のコースにしているので
23時から電気料金の単価が下がります
なので23時まではエアコンを使いません

もっと寒くなってきたら付けると思いますけれど
愛犬オグリと暮らしているので
寒い時はエアコンも使いたい

料金が上がってしまう
ペットを飼っているお宅は
皆さん工夫されていると思います

もうすぐ寒い冬がやってきます

このままフリーズを着なくてもいい冬だといいな

早起きも続くといいな

午後に昼寝をするけれど
横になりっぱなしよりマシです

よし、この調子で早起きができたらいいな！

と、頑張ろうとするとまた寝坊が始まるので
自然にいようと思います




＊三菱重工浦和レッズレディース情報＊

11月6日　第3節
vs サンフレッチェ広島レジーナ

2-1で勝利

新人メンバー、メインメンバーが１点ずつ獲得
相手は守備が固く、なかなか得点が取れずイライラ
最後には決めて無事勝利、良かった

12月3日まで試合なし

＊なでしこジャパンがスペインで国際親善試合2戦＊
1戦目イングランド戦では0-4で完敗

日本ではBS1で録画放送するも
ウチはアンテナが摩耗して映らず
夜のニュースや翌日の新聞をチェックしたが
なでしこの話題はなし、、、ガックリ
まだまだマイナースポーツだと実感

試合前レッズレディースから招集された高橋はな選手が怪我で離脱、
後の二人（清家、猶本）が心配、とにかく怪我なく帰ってきてほしい