まだ暖房！？

ウチは木造建築で外の気候に左右されやすい

このところ朝夕が寒いので大変困っている

朝は寒いので4時ごろに一度目が覚める
あまりの寒さで暖房を入れる

7時目標で目覚めるが
つい二度寝してしまう

日中は過ごしやすく
ついウトウトしてしまう

夜は8時ごろから寒くなってくるので
布団に入りながらテレビを見る
首が痛くなるのだが
暖房は我慢する

そのうち寝てしまい
気がつくと24時を超えてしまう

歯を磨いて薬を飲んで寝る

また寒くて4時ごろに起きてしまう・・・の繰り返し

週間の予定はヘルパーさんとヨガ
朝６〜７時に起きなければ間に合わない
そんな時は就寝前の睡眠薬を抜く

寝ているんだけど度々起きることになる
これが結構辛い

睡眠薬を飲まなくても眠れるようになるといいのだが・・・

そしてこの気候、冷房前の過ごしやすさなのだろうけれど
朝晩が寒すぎる

もう少し過ごしやすい気候にならないだろうか・・・



と、書いていたらニュースで明日は暑いと言っている
暫く暑さが続くそうだ

そんなにコロコロ変わると体に響く
嫌だなあ