続・久しぶりのヨーガ

水曜日、前夜の睡眠薬を飲まず
テレビと時計のアラームを
6時に設定し、寝ました

何度も何度も起きては落胆し
眠れないと発狂し
朝が近くになるにつれ、
疲れ果てて眠りに入りそうな時に
テレビとアラーム音で目が覚めました

ああ、起きなきゃと体を起こし
ここを頑張れば今日は一日楽しみしかない、と
言い聞かせ、朝のルーティンを始めました

9時半に現地に行って、2ヶ月ぶりに先生と挨拶し
1時間みっちり行えました

台風も心配だったのですが
微かに振っているくらいだったから
傘も必要なく家路につきました

ヨーガができて本当に良かった

オンラインヨーガは移動時間がないので
もう少しゆっくり準備ができる

よし、オンラインヨーガ9月分を申し込もう
週に一回くらい、ちゃんと起きなければ・・・


実は後日談があります
翌日はヘルパーさんが入る日なので
大寝坊はできません

7時半には起きたい
でも8時半になんとか起きました

朝のルーティンのいくつかを後回しにして
ヘルパーさんが来るまでに支度を済ませた

ヘルパーさんがお帰りになったら
急いで後回ししたことを行い
疲れ果てて昼寝をしました

なんで起きなければいけない時間を寝過ごしてしまうんだろう
自分の弱さを嘆きます