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少し浮上してきました [うつ_こころ]

今日はヘルパーさんが来て下さる日

先日、役場から届いた書類で委任状が必要なのに
同封されていなくて困っているとのこと

すぐにネットで調べて区役所のサイトから
ダウンロードできそうだったので
プリントアウトして、お渡しました

大変感謝され、ジーンと来ました

そうだ
私は人を喜ばすことが小さい頃から好きだったことを
思い出しました

ヘルパーさんが
料理をしている間もお喋りし
お掃除していてもお喋りし

いつも一人で話し相手がいない時間を
埋め尽くす位、話は弾みました

ふー
少し浮上してきたみたいです

ワクチン接種のことは
予約券が届くまで考えないと決めました

少し楽になりました

昼寝もできるようになりました
不安が大きかった頃は常に緊張していて
睡眠も浅くて寝られなくて・・・

私はこうして心が上下しながら生きて行くのだ
頑張らないよう頑張ります










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