不健康

私は料理ができません
（病気発症前はできました）
包丁を持つと自分に向けてしまうので
刃物はヘルパーさんに隠してもらっています

朝ご飯はコーヒーと野菜ジュースとヨーグルト
お昼と夜はヘルパーさんが多めに作ってくれたものを温めるか
冷凍食品をレンジでチンするものを食べます

体には悪いと思っていますが
料理する気力がないのです

何年も前、健康診断に行ったら
運動しなきゃダメよ、と注意を受けました
それ以来その病院には行っていません

結果が悪いと分かっているので
健康診断は行きません

運動はヨガくらいだし
外出も最小限しかしないし・・・

未来は真っ黒です

楽しいことを見つけなきゃ！