歯磨き

最近、寝るのが遅くなりました
というか、眠って起きてを繰り返し
最後は力尽きるという感じです

原因は歯磨きにも一因あると考えています

歯医者の定期検診でフロスに加えて歯間ブラシも使うよう指導されました
歯磨きの時間がぐんと長くなりました

歯磨きが俄然面倒になり
やりたくなくて
横になってしまうのです

ああ、歯磨きしなくては・・・と思えば思うほど面倒になり
そのまま寝てしまう日も増えました

でも歯は綺麗でいたい
面倒なら早く磨くんだ
頑張れ

と、今は頑張っています

歯医者さんから次回の検診のお知らせハガキが届きました
ああ、虫歯ができていたらどうしよう・・・

まずは2週間、絶対に歯磨きをする
それから予約をしよう

歯磨き、頑張ろう