心療内科

昨日は雨の中
表参道にある心療内科に行ってきました
予約は昼休み後の14時なのですが
私は早めに入るので13時半から受診してもらえました
この１ヶ月にあった事を振り返り
先生と話し合い
次回まで体調を壊さないように、、、と指摘され
終わりました

バスも電車も換気の為に窓を少し開けているので
寒くて寒くて辛かった

お昼に東京は初雪が降ったとニュースで流れました
ふ？電車に乗っていた時間だから見られなかったのかな？

今朝はオンラインヨーガの日だったので
昨夜、睡眠薬を少し減らして臨みました
新聞を取りに玄関に出たら
愛車が薄く白くなっていました
それくらい寒い夜だったみたいです

オグリも寒さに耐えられず
私の横に布団を被って寝ていました
可愛かったです

今日はもう11°に気温が上がっているそうです
過ごしやすいといいなあ

午後は何しよう
のんびりしよう