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月命日 [うつ_家族]

毎月30日は母の月命日、10日は父の月命日

亡くなってからずっと月命日の会を
開いています

父母の遺影をリビングに連れてきて
父には日本酒を
母には紅茶を
私はノンアルを用意し

父の時はおつまみを
母の時は甘いものを用意して

懐かしい話をしながら
3人と1匹で過ごします

毎日話しかけているので
あまり話すことはないのですが
テレビを一緒に見たりすることもあります

明日30日も行います
兄は知りません
私の自己満足かもしれません
でも寂しくてやらずにはいられません

父と母は喜んでくれているかな











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オグリ、動物病院へ 2021.03.26 [うつ_オグリ]

何とか睡眠薬を切って早起きできました

午前中のうちに動物病院に入り
二番目の順番を待ち
診察に呼ばれました

先生がオグリの心臓に聴診器を当て
時間を掛けて心臓音を聞いてました

「・・・雑音が聞こえない
 普通は雑音が聞こえると一生付き合っていく病なんだよ
 ここに来るまでの状態でたまたま聞こえないだけかもしれないけれど
 でも今日は雑音がない
 今日は検査の必要がないです」

「シャンプーの前後も聞いてみるね」

「あと胆嚢の検査ですが
 こないだの血液検査の結果
 標準より高い数値は胆嚢に異常が見られることが多いので
 エコーで胆嚢の様子を見ましょう」

私:「よろしくお願いします
   では夕方迎えに来ます」

喜んで良いのかよく分からなかったけれど
心臓の雑音が聞こえないのは良いことなんだよね
あとは胆嚢のエコーの結果か、、、帰路の中
考えながら帰りました

あれっ心臓の検査はしないのだっけ?
雑音は一生治らないのじゃなかったっけ?
よく分からないな
頭がはっきりしないな
迎えに行くまで何しよう
あ、お昼食べなきゃ
今日はシャンプーも頼んだから
良い匂いになって帰ってくるんだな
時間まで何しよう
テレビは面白くないからYouTubeでも見るか



そんなこんなで夕刻になり迎えに出かけました

私の前に二人待っている人がいたので三番目
結果が怖くて身体が寒くなってきた

順番が来る前に奥からオグリを抱えてきた看護師さんに
お礼を言い、オグリを抱っこしながら検査結果を待ちました

名前を呼ばれ、オグリと共に診察室に
医師「胆嚢のエコー検査しました
   胆嚢の中には異常は見られませんでした
   砂とかゼリーとか石がないか十分見ましたが問題はありません
   周辺の臓器も問題ありません
   今のペットフードでやっていきましょう
   半年後くらいにまた検査したいです

   心臓の方はシャンプーの前後も聞きましたが
   雑音は聞こえませんでした
   1ヶ月前後にもう一度聴診器を当てたいのでいらして下さい」

私(心の中でガッツポーズ!!)
  「問題はなかったのですね、ありがとうございます
   まずは1ヶ月後また伺います」


ということでフワフワオグリと仲良く帰ってきました
帰ってきて大声で「やったーやったー」と大喜び
誰かに伝えたくて
スマホのLINEグループのいつもの友人たちに報告しました
すぐコメントが来てみんな喜んでくれました

ああ、良かった
まずは喜ぼう
早起きした甲斐がありました
疲れすぎてテンションハイ
このブログもハイになりながら書いてます

翌日も興奮しまくりヘルパーさんにいっぱいいっぱい話しました
早起きは出来なかったけれど今日だけは良いかなと思って

ヘルパーさんはいつもより遅い時間に来るので
思いっきり寝坊しました
朝日を浴びるのは翌々日に頑張ります

ふあふあ.jpeg









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早起きができない [うつ_睡眠]

先日、お墓参りした時は
睡眠薬3種類を飲まないで寝ました
案の定、眠れず辛い時間を過ごしました
アラーム設定しているテレビと時計が鳴る前に
とぼとぼと起き出し、しばらくぼーっとしました
ほぼ寝てないと同じ

でも兄と待ち合わせしているのだから
頑張ろうと支度をし始めました

こういう緊張感がある時は起き上がれるのですが

睡眠薬をきちんと飲んで寝た次の日は今度早起きが出来ません
ヘルパーさんがくる3時間前までに起きたいのに
アラームの音が聞こえない

これには参った
昨日は12時まで寝てしまった(ヘルパーさんは来ない日)
明日はヘルパーさんが来る日
眠れないけれど睡眠薬を飲まない様にするしか
方法がない

その次の日はオグリの検査日
これは大変
午前中にオグリを預ける為に
お散歩を終わらせて
うんちをさせ
私の朝の準備もして、、、と考えると
ヘルパーさんが来る日より
1時間早く起きなければいけない

前夜はやっぱり薬を飲めません
前はここまでひどくなかったのに
どうしちゃったんだろう
季節のせいなのかな

薬を飲まない=全く眠れない

薬を飲む=早起きできない

途中がないのが辛い
もう薬を変えたくない
自分で調節するしかない

ツライツライツライ












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お墓参り 2021.03.21 [うつ_家族]

先日は大雨の中
お墓参りに行ってきました

桜の名所なので
前日の土曜日は大変混んだと石材店で聞きました

五分咲きくらいだったかな
枝垂れがとても綺麗でした

雨で洋服が濡れ、お墓のゴミを拾うことくらいしか
できなかったし、お線香に火をつけるのがとても大変でした

でも亡くなってから、欠かさずお彼岸にお墓参りに行けて
とても嬉しいです

お線香をお供えするとき、名刺が置いてあるのに気がつきました
同じ苗字の方で、お墓参りをしてくれたようですが
名前に覚えがない
兄が連絡取ってみると言って、びちょびちょの名刺を
持って帰りました

兄とランチをして
色々話しました

まずは今年、母の七回忌をすると決めたこと
兄が高血圧で悩んでいること
あと、兄の後頭部にハゲがあることを見つけたこと
これにはびっくりしました
背が高いので普通にしてれば
ほとんど見えないけれど
美容室で白髪染めをした時
まだハゲていませんよと言われたけれど
やっぱりハゲてたかぁと肩を落としていました

私からは最近手が震えることと
口臭が気になることを告白しました
母が口臭酷かったのでそろそろ自分もと
毎日歯を磨いている時にチェックしていることを
話しました

いやー身体の話をするようになったかーと
しみじみしました
年取ったな〜

兄はバイクやサッカーやその他
多趣味なんですが

私は にわかサッカーファン
そしてヨガくらいしか趣味がない
何か楽しいこと始めたい



それからずっと悩んでいたことを口にしました
いつもお墓参りに兄しか来てくれない理由を聞きました
子供たちはそんなお年頃でしょうが
お義姉さんは来ないのは、私何かしたかなぁ
と思い切って聞いてみました

兄は 私の所為ではないと思うよ
そういう人なんだよ・・・と言ってました
どういう人かは聞き返せなかったです

まあ、流石に母の七回忌には参加するはずだから・・・
と安心させてくれました

たまにしか会えない兄と
気になっていたことを話し合えて良かったです

前夜、睡眠薬を切って
朦朧とした夜中を送った甲斐がありました
翌日は薬をちゃんと飲んで寝たから大寝坊です
もう少し早く起きられるようになりたい
頑張ろう!


顎のせ.jpeg
僕はお留守番!いつ帰ってくるのかな?








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オグリ、動物病院へ [うつ_オグリ]

先日、オグリを連れて動物病院に行ってきました

動物病院からの葉書でフィラリアの検査の案内が
市から狂犬病予防接種の案内が
郵便で同時に送られてきました

えーい、同時にしてもらえたらラッキーと思いながら
事前に電話をし、両方いっぺんに受けることが可能だと言われ
午後の診察に一番に受け付けてもらうよう、準備し
オグリと出かけました

混んでいるかな、と思いつつ行ったら
どうやら一番に受け付けてもらえました

体重は変化なし
まずはフィラリアの検査の為、採血をして
腕で失敗したので
首輪を外して喉下に再度チャレンジ、成功しました
ちょっとだけ痛かったのか「キャン」とオグリは鳴きました

次に狂犬病予防接種
こちらは腿のあたりにブスッと
今度は静かにしてました

月末にシャンプーと心臓検査を受けるので
できるだけ離れた日時に済ませたかった
思い切って行ってよかった

こういう時は本当は落ち着いてから行動すべきなんですが
躁状態ではやらずにはいられない
スイッチの入る時は自分では分からない

本当なら翌日、動物病院が休みな時は
注射などの処置は避けた方がいいのです
何も考えず、行ってしまった
帰ってきてから気がつきました

オグリに何かしらの症状が現れたら
別の病院で診てもらうしかない
今更ながら反省します

今日はずっと一緒にいるからね
何でもないといいね












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マイナンバーカード [うつ_役場の手続き]

去年から開庁していた、横浜駅近くにあるマイナンバー臨時申請窓口
今月末に閉店してしまうので、何となくヘルパーさんに話してみました

そうしたら凄い勢いで、「申請に行きます」と言い出しました
私はもう通知カードからマイナンバーカードに変更していましたが
ヘルパーさんは通知カードのままだったらしいです

地図をネットで調べて、開庁している日時をメモして
ヘルパーさんに渡しました

さっきヘルパーさんからLINEが入って
申請終わりました〜と連絡がきました

今後、保険証や免許証にもなると新聞で読んだので
マイナンバーカードに変更しておいて損はないなと思っています
保険証とリンクするのは今月だったのですが
9月まで引き延ばしたみたいです

医療機関にマイナンバーカードをかざして顔認証もすると
過去データが認識できる機械が、少しつづ配られているそうです

私が通っている病院にはまだ置かれていないので
経験していないけれど、医療側には
コストダウンになっていいのではないかと思います

怖いのはマイナンバーカードを持ち歩いて
もしカバンをすられたりしたら大変!
私は一回カバンを盗まれた経験があるので怖い
まあ、保険証も免許証も同じですけど。。。

何にしてもヘルパーさんのお力になれて良かったです










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規模が小さかった [うつ_役場の手続き]

毎日、税理士の動画を見ています

先日見たYouTubeで
不動産所得に関する重大な事実を発見しました(私にとって)
私が貸し付けているアパートの規模では
青色申告特別控除が10万しか受けられないという事実でした

来年は頑張って、会計ソフトを購入し、損益対照表を作成して
電子申告をして、最大の65万円控除を受けようと思っていたのに・・・

不動産規模が小さすぎてダメでした
まあ、今回以上余計なことをしなくて良くなったのだから
心配はなくなったのですけれどね

今日は別の税理士さんの動画をずっと見てました
途中で居眠りしちゃった
ソファで寝落ち
気持ちよかったなぁ

あっという間に
愛犬オグリのご飯の時間
私も食べなきゃ











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屋根の点検 [うつ_こころ]

7日の日曜日に
以前、トタン屋根の張り替えをやってくれた施工会社から
電話が来て、その後の状態を見にやってきました

こういう時は必ず、どこかの箇所を修繕しませんかと
営業にかかってくるはずです

こういう時、男の人がいたらなあと感じます
でも今回は絶対営業トークに負けないようにするつもりで
心を決めていました

今は何でもパソコンの時代なんですね
屋根にのっているスタッフから
私の前にいる親方のPC映像と共有していて
目の前で今の屋根の状態が映し出されました

それに感動していたら
屋根も雨樋も問題ありません、と言われました
と、同時に室内を光触媒でコーティングして
除菌・抗菌しませんかと・・・ほら、営業トークが!!

いや〜あまり興味ない、と断りました
家に入って改めてチラシを見たら
値段が一部屋10万円以上しました
断って正解でした

気になっていたことが終わって
一安心です

オグリ、昼寝でもするか?
さっきからお前の視線が突き刺さるよ
暖房入れていても居間は寒いね
電気毛布つけてお夕飯まで寝ちゃおうか!










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還付金 [うつ_役場の手続き]

私はご存知の通り、確定申告を済ませましたが
ウチに来るヘルパーさんがまだ提出できていません
ヘルパーさんのではなく旦那さんの分です
旦那さんは数年前、脳梗塞で倒れ
後遺症が残り、車椅子生活です
毎日施設に預かってもらい
ヘルパーさんは生きがいのお仕事(ヘルパー)を続けています

毎年確定申告の時期になると
結婚して家を出た娘さんが帰省して
スマホで申告していました

毎年医療費控除を記入して
結構な還付金があるのに
今年は0
どうしてもおかしいと言うので
少しお手伝いをしました

というか還付金が急になくなるのはおかしいので
公的年金の源泉徴収税の入力が疑わしいと
助言しただけなんですが、、、

案の定、源泉徴収票がテーブルに置きっぱなしになっていて
入力してないことが分かりました

多分、娘さんが近々実家に戻ってきて
入力をしてくれることでしょう



私は自分の分は手書きで申告書を作り
添付書類をつけて税務署に提出しました

受付には誰一人いませんでしたが
相談コーナーには沢山の人がいて
特に 年金暮らしと思われる高齢者が多かったと思います
そんな人たちにパソコン入力させているのは
酷だと思いました
確かに自動計算してくれるのはありがたい
でも何を入力したらいいか分からない
多分、20年父の確定申告をしていた母が生きていても
分からないと思います

私の性格上、分からないことをそのままにできない
とことん追求します
私はPCで色々やって、ここに仮に金額が入ると
税金もこう変わるのだなとか、など
いろんなパターンを試しました
いいのだか悪いのだか・・・

最近夢中になっていた、税理士さんのYouTube
ほとんど見てしまいました

さて次は何しようかな
こんな風に動いて
家の片付けができたらいいのに
それができない
なんだかな〜


先日、兄にメールしたところ
今年もお墓参りをすることに決定
では白髪染めに美容室に行かなきゃな

以前白髪染めをケチって美容院に行かなかったら
自分でできないのならお金かかっても染めなさい

と兄に説教されました
面倒くさいけれど頑張るぞー!!











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ヘルパーさん [うつ_こころ]

ヘルパーさんが来てくださる時
いつも1時間でこなしてくださるのに
私は出来立てのお昼ご飯を急いでかっこみます

それは1時間以内に調理と掃除機をかけるので
精一杯の1時間だからです

私がご飯を食べてる横で
掃除機をかけます
気持ち悪くて急いで食事を済ませます

それが嫌で、ヘルパーさんに30分でもいいから
延長できないか、相談しました
それがお正月頃の話です

その答えが昨日やっと電話で来ました
週の1日だけだけど30分延長しますと。。。

週3日のうち、1日はもともと1時間30分
そして3月から、もう1日1時間30分になることになりましたが
あとの1日は1時間のまま

欲張ってはいけないのですが
私にとってヘルパーさんのみがお喋り相手
福祉障害サービスの時間数はまだまだ使えるのに
人材不足

ヘルパーさんは70代前半
お仕事するのも多分あと数年
あうんの呼吸でやり取りできるのは
今のヘルパーさんだけ

そういうこと考え出すと
鬱になり死にたくなります

そういう大事な変化が大嫌いな私
全てに於いて私が我慢すればいいんだろうなぁ
寂しいなぁ










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