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暑かったり寒かったり [うつ_体調]

先日、寒くて暖房を低めにしてつけました
その翌日、暑くて窓を開けました

おテント様が眩しくレースカーテンを引きました
それだけでも汗が噴き出してきました

ヘルパーさんがお昼で帰り、おうちCOOPの配達を引き取り
最近睡眠障害が酷いので
午後少し横になりました
軽く小一時間うたた寝し、気持ちが良くなりました

起きてからブログ巡りをし、
汗かきかき記事を書いています

天気予報によると
来週は寒くなるとか・・・
いよいよ冬がやってくるのかな
いやまだ秋か?
本格的な秋がやってくるのか?

今月はオグリの病院、自分の心療内科以外
外出していない
比較的、楽な月になっています

でも体調はすこぶる悪い
睡眠薬が効いたり効かなかったり
日中横になって身体を休めたり

気候の変わり目は嫌い
身体に響く

気分転換に押し入れから漫画を引っ張り出しました
一番に目についたのは
「ベルサイユのばら」
多分、小学生の頃、初めて読んだもの

しばらくはこれで時間潰ししよう
懐かしいけれど
老眼でセリフが読めない
100匀の老眼鏡ではダメかな










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