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起きられない [うつ_体調]

非常に珍しいことですが
風邪でもないのに
毛布から出られない程
体調を崩しました

8時の朝ドラを見たくて
いつもなんとか起きるのですが

この日はすでに時間が過ぎて
しかもトイレにも行きたかったのに
それさえも億劫で起きませんでした

オグリの朝食を用意しようと立ち上がりましたが
ペットフードを与え、トイレに行ったら
ふらふらするので
また横になってしまいました

オグリも異変を感じたのか
私の側から離れません

ちょうどヘルパーさんが来る曜日でなかったので
一日中横になろうと決めました

翌日のオンラインヨガも辞めよう
今日のお風呂と洗濯も辞めよう
すべきことは全て諦めようと決めて
横になり続けました

テレビがタイマーでつきっぱなしになっていたので
耳でお昼を過ぎたことがわかりました

冷蔵庫に白ごはんがあるのを思い出し
雑炊を食べたいな
お、食欲が出てきたな

食べて具合悪くなったらまた寝ようと意を決して
起き上がれました

朝のルーティンを無理にするつもりはなかったけれど
順番にやらないと気持ちが悪いので
一通りこなし
雑炊も食べ
またゴロンと寝込んだら
2時間ぐらい気を失い
起きたら夕方でした

一瞬コロナか?と思いましたが
平熱でした

とにかくだるい
横になりたい

そんな1日を過ごしましたが
お夕飯も食べ
睡眠薬でぐーっと寝たら

翌日は早起きできました
オンラインヨガも参加できたし

しっかり元に戻りました

日々のんびり過ごしているつもりですが
倒れたい日もあるのかな?

こんな1日になりました
復活できてよかったです










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