心療内科の受診

最近は大量ですが投薬も落ち着き
このまま変更がないことを祈っています

医師からの宿題で、一行日記を書いています
一日あった出来事、その時の気持ちなどを
端的に書いています

受診日は医師がまずその日記を読んで
出来事について質問されたり
書ききれなかったことを
私が付け足したりして話し合い
終了します

医師には『死にたい』と言っても驚かないので
そういう気持ちになった時は素直に報告しています

私は心配性なのだそうで
躁状態になった時、無理でも動き回ってしまうので危険です
疲れ果てて鬱状態になり、うずくまって倒れます
泣いて泣いて、幻覚を見ます

毎度これの繰り返しです
躁鬱病って治らないのかな・・・
上手く付き合っていけば良いのでしょうけれど
なかなか難しいです

オグリとの生活

今、少しづつ昔のブログを読み返しています
父の世話、母の介護で潰れそうになっていた毎日
死にたい願望、睡眠障害、不安障害、
いろいろなものに押しつぶされていた毎日
涙が出ました

父の最期は看取れなかったけれど
先代オグリと母の最後は家で看取れました
静かな最期でした

今は24時間、オグリと自分の時間を過ごしていて
落ち着いた毎日です

オグリは11歳、もうシニア犬
あと数年で虹の橋を渡るでしょう
だからいっぱいいっぱい愛をもらっています

オグリが亡くなることがあったら
もうワンコを飼う気力はありません
自分がどうにかなった時に
オグリがいたら入院とかできないですもん

オグリの先日の心臓検査は陰性だったし
私の子宮体癌も再検査で陰性になったけれど
もし陽性だったら・・・生活が崩れてしまう

この生活が暫く続いて欲しい
オグリの命は私の命

心療内科の先生には
オグリが死んだら、私も死にます、と
宣言しています

それが一番幸せ
私の希望です

ちょっとした事がきっかけで躁や鬱になるけれど
寝て過ごすと落ち着きます
オグリのご飯以外何しても自由だから
とても楽な生活です
私にはオグリがいる
大好きなオグリ
いつまでもそばにいてね

オンラインヨーガ

母の介護の間、行けなかったヨガ教室
今年やっと通える気になり
数回行ったところ
コロナ騒ぎで休止に追い込まれ
７月からオンラインヨーガとして復活
早速申し込んで毎週水曜日午前中、家でヨーガをやっています
出かけなくて良いオンラインはとても便利
お仲間さんとお喋りできないけれど
それも楽で良い

あと20分で始まります
結構良いストレッチになって
翌日はちょっと気持ちいい筋肉痛になります
オグリがチロチロ画面に映ってしまうのも愛嬌愛嬌！

さあ、頑張ろー

兄との仲

母が亡くなった時
私は独りで生活する怖さに耐えられないと考え
兄に土下座をして、仲直りをして欲しいと懇願しました
兄はわかったと言い、普通に接してくれる様になりました
母からの相続も私に多くいく様、計らってくれました
今は障害年金とアパート賃貸料、そして母が残してくれたお金で
生活しています
死ぬまで節約の日々ですが、構いません
感謝感謝です

兄からほとんど連絡がくることはありませんが
兄は自分の趣味に関しては人に押し付けるところがあります
今は女子サッカーの浦和レッズレディースのサポーターです
私がiphoneに機種変更したと話した途端、ゲームはネットで中継するから
見てみてと勧められ、毎週末応援しています
ホームグランドで試合をする時は現地で応援する位
兄はハマっています
コロナ禍で試合が始まらなかった間は2020版のグッズを買いに行ったり
私にも使えそうなタオルマフラーやキーホルダーを買ってくれ
送ってくれたりするんです

お彼岸も兄と一緒に行きます
私が霊園の最寄駅まで電車で行き
車で合流してお墓参りします
義姉は一度も参加したことがありません
こういう行事には大きくなった子供達を連れてきて欲しいものです
私はお喋りな兄の話に頷いていれば良いので楽ですが・・・

そんなこんなでなんとか兄との仲は修復した様です
深い意味では繋がっていないですが
表面的には良い兄妹です

兄を怒らせない様、言葉には最善の注意が必要です
それさえ頑張れば良い兄だと思います

ただ父にしたこと、母にしたことは
やがて自分の子供に返されるでしょう

私はたまたま鬱病になって仕事が出来なくなっていたから
父母のお世話ができました
それは苦しかったけれど最後の最後まで一緒にいられました
とても幸せです

今は優しい兄だけれど、あの時の兄の仕打ちは忘れません
そんな気持ちを持ちながら、仲良いふりをします

近い様で遠い、兄なのでした