睡眠薬

先週の心療内科で変更した睡眠薬
どうも私には合わないらしい

初日、
　23時に就寝、２時に目が覚める、その後眠れない

１週間後、
　24時に就寝、何度も目覚め、昼までウダウダ寝る

この睡眠では身体を壊しそう

睡眠薬は難しい

いろんなものを試してきたが
なかなか私に合うものに出会えない

ここ最近の忙しかった１週間
なんとか薬を抜いたりして
早起きをしたり
普通に睡眠薬を飲んで
ギリギリまで寝ていたりしました

今週は週末まで予定がないので
処方されたままの睡眠薬を飲んで
お昼まで寝ちゃってもいいと考え
少しゆっくりしようと思います

週末はお楽しみがあり
それでも前夜、睡眠薬を抜いて
早起きしなければならないのですが
それ以上の楽しみがあるから頑張ります

睡眠薬のことは
あまり気にしすぎないようにします
多分それが一番正しいから・・・