睡眠薬

今週、心療内科に行ってきました

いつもの一行日記を提出し
睡眠がうまく取れなくて悩んでいることを
訴えました

何よりも毎晩３、４時に目が覚め
幻覚を見ること

そこから何とか眠ると
今度は起きられない

毎日が辛いと訴えました


医師は睡眠薬を増やし
鬱の薬も変えようとしたので

そんなに変更して大丈夫でしょうか？
と不安な顔をしたら

じゃあ睡眠薬だけとの返事

幻覚と睡眠を一気に治そうとしたみたいで
恐怖を感じました

私は体に馴染まない薬を何度も処方され
意識を無くしてバッタリ倒れ、体や顔を傷つけたのは数知れず
下手すると失明する寸前でした

医師は多分忘れているのでしょう

薬が変更になった時は
十分に気をつけます

今夜はとりあえず今までの薬を飲んで寝ます
翌日は早起きの日ですから

結局また3時に起きて
PCでドラマの見逃し配信を見て、時間を過ごし
寝てはいけないと呪文を繰り返し
朝を待ちました

午前中にヨガの講習を受け
午後は倒れていました

深夜のラジオの見逃し配信を2時間聴きましたが
半分くらいしか聴けませんでした

良い天気だったのにお天道様の光にも当たらず
こもった1日を過ごしてしまった

新しい薬が効いて夜通し寝られたら
朝も起きられるようになるのだろうか

不安がよぎります