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郵便局/ゆうちょ銀行 [うつ_お出掛け]

先日、郵便局に行ってきました

満期になった貯金をどうするのか
相談したかったのと

福祉バス券を購入するため


郵便局に行くのは久しぶりだったのですが
高齢の方が年金を引き落としに行く15日以降は
混雑するだろうと思い、それより早めに行ってきました

ウチから3方向に離れた、3つの郵便局があり
どちらもとてつもなく遠いのですが(徒歩)
一番広い郵便局を選びました

そんなに人もいなくて、こちらに来て正解でした

自分のしたいことを済ませ

待合椅子の目の前にあった
マイナンバーカードの機械が気になり
近寄って見ていたら
マイナポイントの登録ができる機械でした
誰も使っていなくてもったいない感じがしました

そして週末明けの月曜日は大変混雑するので
避けて下さい、というポスターと

ATMが2台あることをチェックしてきました

こんなに空いているのに
やっぱり混む曜日があるんだなあ

気をつけて来て良かったと安堵しました
(行ったのは金曜日)

この日は突然の夏日になり
汗をかきかき行って来ました

途中でコーヒーショップに寄ろうか悩みましたが
オグリを待たせているので
どこにも寄らず帰って来ました

お昼を食べ
父の月命日の会を開き
疲れて横になってしまいました

コーヒー飲んで途中休みすれば良かったかな
でもオグリを思うとそれはできませんでした

オグリ、お留守番ありがと










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こんなところで・・・ [うつ_お出掛け]

今までは家で過ごしていれば
緊急事態宣言の影響を受けることもなかったのですが

母の七回忌が月末に迫っているのに
お食事処が見つからない

法事用の懐石料理で 個室で 駐車場があって
となれば霊園の近くに数軒はあるだろうと思ったのですが
ほとんどが緊急事態宣言のため20日まで休業
連絡が取れず困った困った

21、22日は私が心療内科関係で動けないから
お食事処に電話できない
兄は仕事だし、困ったな・・・
どうしよう、困ったな・・・

私が運転するわけじゃないから地理感もないし
兄に連絡してもらうのが一番いいのだけど
任して大丈夫かな?




【追記 6月17日】

無事お食事処を確保できました
以前も法事で何回か使っている料亭です
前回HPをチェックした時はコロナ対策の為臨時休業しますと記されていましたが
今回ふと思い立って最後の頼みでHPを見たら再開しましたと書いてありました
兄にすぐ知らせて、今日の昼に予約の電話をしました
大部屋はもう満室だけれど5人を四人部屋ご利用で構わなければ予約を受け付ける
とのことでOKしました
四人部屋といってもとても広い個室なので問題ありません

良かった良かった

ご心配おかけしました
また一つ悩みがクリアできて良かったです












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マスク [うつ_お出掛け]

先日、埼玉のとある場所へ行ってきました
集会所で説明会を受けてきました
集会所は3密を守れない危険な匂いがしました

私の後に入ってきたおじさんが
私の前のパイプ椅子に座り
うん?と思ったらおじさんはマスクをしてない
マスクをしてない!!
恐怖を感じました

主催者に注意してもらうことを考えましたが
説明の途中だったので立ち上がることができず
もしも咳をしたり、後ろを向いたら
一番後ろに移動しようと考えました

普段家にいる時に一人と1匹なのでマスクはしませんが
ヘルパーさんがいうには布マスクNGな利用者さんもいるとのこと
その方の家にヘルパーが入る時は不織布マスクにするんだそうです

私も一歩でも家に出る時は布マスクをしています
不織布マスクにした方がいいのかな?
説明会に行った時、電車の中でみなさんは不織布マスクで
私一人布マスクでした

大分の方では二重マスクの呼びかけがあったとニュースで知りました
SHARPの不織布マスクを購入しているから今後使うように気をつけよう


我が市でもコロナワクチンの接種が高齢者から始まりました
予約日の申し込みに電話がパンクした市です
まだ申込書は届かないので安心していますが
高齢者が接種したら申込書が届くのだろうな
なんか緊張する

私の知り合いの看護師は2回目の接種も終わりました
2回目の方が副反応が現れたそうです
3日間吐き気に襲われて仕事がままならなかったそうです
熱は出ませんでした

そう聞くと怖い
いや、私は受けたい
マスクもちゃんとしよう

マスク無しさんに出会ったのは2度目です
ちゃんとマスクしようよ・・・










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ガソリンスタンド 2021.02.18 [うつ_お出掛け]

今日午後は時間があったので
愛車を出してガソリンスタンドに行きました
トラックがよく通る忙しい道沿いにあるガソリンスタンドなので
スタンドに入る時とても怖いです
十分気を付けて行ってきました

なぜ近所ではなくここに行くのかというと
単価が安いのはもちろん
亡き父が気に入っていたスタンドなんです
今は24時間営業のセルフスタンドになってしまいましたが
単価が安いのは変わりません

慣れないセルフスタンドで
機械の音声に沿ってやりましたが
握ってもガソリンが出ていなくて
いつまで経っても満タンにならず
再度握り直したらドバーッと出てきました
私ったら鈍臭い、全く!
後ろに並んでる車もいないので
焦らずゆっくりやりました
ふービックリ

もう少し遠出するとショッピングセンターがあったりして
楽しむことができます
センター内にあるダイソーさんで
愛犬オグリのおもちゃを買ったりします

私は用がないとショッピングセンターなどには
出掛けないので車を出すついでとかに行きます

まあ、それ以上欲張ると良いことないので
スタンドの後、ダイソーさんだけ寄って
でオグリのおもちゃを沢山買って帰りました

コーヒーショップに入ることなく
ダイソーでジュースを購入し
駐車場で飲み干しました
炭酸もたまに飲むには美味しいですね

無事家に着き、
オグリが荷物を気にするので
エコバッグの中から一つ一つ説明しながら
オグリに報告しましたが

今日渡すのはボール一つだけ
くわえるとキューキュー音がして
蛍光色に光るボール
遊ばせたら、異様に喜んで
あっという間に壊されました
まあ、ボールとして遊ぶ分には支障がないので
これからも頑張ってもらいましょう

オグリ、突然一人お留守番させてごめんね
おもちゃはまだあるから一つずつ遊ぼうね










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歯科検診 2021.02.12 [うつ_お出掛け]

3ヶ月に一度
歯科検診を受けます

12日午後に行ってきました
今回も問題なく帰ってきました
毎日フロスを掛けているので
よく磨けてますねって褒められました!!

最後にホワイトニングのジェルを歯に塗るので
受診後30分は飲食が出来ません
徒歩で15分なので、喉が乾いていても我慢です
でも歯のメンテナンスはできる限り続けたいと思っています

亡くなった母が歯に苦労しました
昔は歯科の技術が発展してなくて
上の前歯二つをワイヤーで隣の歯に引っ掛け
前歯は宙に浮いていました
歯茎に刺さってないのです

歳をとり、入院中に前歯が落ちると暴れたことがあります
たまたま歯科があったので診てもらったら
歯茎が脆くなっていて、もうすぐ前歯4本取れるよと言われ
本人が歩けない状態で歯科に行けないのなら
処置した方がいいと言われ
いざ処置してもらったら
母の歯を全部取られてしまいました
知らされた時、唖然としてしまいました

母は固形の食べ物が食べられなくなり
ミキサーに掛けてとろみを付けた食事しか食べられなくなりました
母の寿命を短くしたのは、この歯科の先生が一因になっていると
私は思っています

母の死因は「栄養摂取不良」でした・・・
ヘルパーさんも数人入れて調理や食事の介助までお願いして
みんなで栄養を取れるように頑張っていたのに力及ばず・・・
亡くなるその日までとろみの食事を取っていました


母のように歯で苦しまないように
私は歯科検診を受け続けます
幸い良い先生に出会えたので
これからも頑張ります









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初病院、初詣 [うつ_お出掛け]

前日の睡眠薬を切って
1時間ごとに目覚めて、幻覚を見て
もがき苦しむ夜を過ごしました

7時に体を起こし、一通りの事を済ませ
9時半に車で病院に向かいました

なんか混んでいる婦人科
11時の予約に
私は10時に入り、11時半に受診しました
今日はエコーにしましょうと医師は言い
どうやら癌検診は次回にするみたい
「子宮内膜症は収まっていますよ」
今日は問題なしのようです

病院を出て、横浜駅に行き
ファーストフードで昼食
伊勢山皇大神宮に向かいました

坂道は辛かったけれど
一歩一歩進みました
人数制限などはしておらず
すんなり入れました

並ぶ事なくご祈祷し
お札とお守りを入手し
初詣終了
帰ってきました

途中で
横浜のショッピングモールに寄り
北海道物産品を売ってるお店を見つけ
氷下魚(コマイ)を発見!!
生3匹を半日干して冷凍されていました
380円、安い!!

ある場所が見つかったから
今度のオンライン飲み会前に利用しようと思います

せっかく出掛けたんだから何処かに行こうかとも
思ったのですが
オグリが待っているから帰りました

さすがに睡眠不足は応えます
オグリとはしゃいで遊び
室内着に着替えソファに座ったら
バッタリ倒れました

明日寝坊したいけれど
ヘルパーさんとおうちCOOPが来ます
門松飾りを外します
普通に起きなくちゃ

頑張ります

明日、緊急事態宣言が発令されますね
来週は表参道にある心療内科に行きます・・・

もうちょっと頑張ります









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人・人・人 [うつ_お出掛け]

前回の記事にも書いた通り
怒涛の1日を過ごしました

前日の睡眠薬を減らし
早起きをして今年最後のオンラインヨーガを受講しました

午後になったら車を出動させ
ディーラーで洗車をお願いし
待っている間
横浜高島屋、西口地下街で買い物をし

ディーラーに戻ってピカピカになった愛車に乗り

動物病院に移動してペットフードを購入

オグリのおもちゃをもう少し買いたくて
ダイソーのあるショッピングモールに行く・・・
つもりが途中で開かずの踏切に遭遇
あ、これは良くないしるしかもと思って
引き返して家に帰りました

滅多に遭遇しないことに出会ったので
すぐ諦めました
私、感は良い方で、こういう時はすぐ諦めるようにしています
無事1日を過ごす事ができました

思ったことが一つ
買い物する時
エコバッグを持って行きましたが
シールも貼られていない品物をバッグに入れるのは
良いのですが
万引きしているような気分になりました
後ろに並んでいる人がいるから焦るし
お会計ももたもたしちゃうし
なにか良い方法はないのでしょうかね

もう一つ
不要不急の外出を控えるよう要請されているのに
横浜は人・人・人だかり
改装後の横浜は分からないことばかりで
ウロウロしましたが
肩に人がぶつかるくらい混雑していました

買うものは決めていたので
スタッフさんに声をかけてすぐ見つかりました
だから買い物時間は1時間で済みました

ピカピカになった愛車で帰路に着きました
何事もなく家について良かった
薄暗くなった時刻に車庫に入れ
ぶつけることなく済みました
良かった

気分が高揚していたので、頓服を飲んで
気持ちを落ち着かせました
少し横になりました



あ、今朝、兄からメールが来て
お正月はステイホームで過ごすので
我が家には来ない、とのことでした
賢明なことだと思います

年末年始、一人で寂しいですが
オグリと一緒に寝正月としたいと思います











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心配性でせっかち [うつ_お出掛け]

今日はボージョレ・ヌーボー解禁日

亡き父がいつも予約して買ってくれました
父が亡くなってからどうしようと思っていましたが
ネットで調べたら同じ銘柄のものが
近所のコンビニで予約販売していました
それを見つけてから、毎年予約して解禁日に購入しに行きます

今年も注文しました、出掛ける準備をしました
その後ちょっと離れたところにあるCOOP店舗に
門松飾りを予約しようと計画していました

出掛ける前にヘルパーさんが入り
おうちCOOPの宅配が来て、受け取りました

全部説明するには面倒なので省略しますが
おうちCOOPの宅配で門松を注文すると
12月31日に配達されるので、1日飾りになってしまう

それが嫌だから30日に受け取れるCOOP店舗に
予約しようと思ったのです
けれど今日の宅配で配布された年末年始のスケジュールと
睨めっこしたら31日は年末年始の休暇に入るので
配達曜日が1日前の30日になると書いてあるではないですか!!
やったー!宅配の方で注文しても30日に到着するんだ!
店舗にわざわざ取りに行かなくても良いんだー

念の為、電話で確認し、思った通りでした

今日は近くのコンビニだけ行ってきました
用事が一つ減って良かった
またあちこち歩き回っちゃうところでした


なぜか父はボージョレ・ヌーボーをクリスマスに飲みました
スモークターキー丸々一匹も購入してくれて
母と私を喜ばせてくれました

私も父に習って、一人と一匹でクリスマス会を開こうと思います
楽しみだなぁ

悩んでいたことが一つクリアしました
門松、焦って予約しなくて良かった
出掛ける前に、宅配のカタログを念の為
チェックしようと思ったのが正解でした
心配性でせっかちな性格は治そう
と思う私でした



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なんとか抑えられた [うつ_お出掛け]

火曜日、心療内科に行ってきました

出掛けると、あちらもこちらも行って
自分でも恐ろしいほど解決しようとする気になってしまう

そのことを注意され、不穏時用の頓服薬を処方されました

今日も近所とはいえ、あちこち行きそうになり
喫茶店で気持ちを落ち着かせ
もう一件寄りたい所を我慢して家に帰ってきました
あ、こういう時に頓服薬だと思ったのに
家に置いてきてしまった
だめじゃん、、、

外出時は頓服薬を必ず持ち歩きます
ホント気をつけなきゃ!!

今日はヘルパーさんが入って、おうちCOOPの宅配があって
年賀状印刷が出来上がったと電話がきて
門松が手に入る方法を模索していて悩んでいたから
あちこちのお店に電話をして
結局、COOP店舗で予約注文すれば
立派な松で、一日飾りにならないように手に入ることが分かり
カタログを取りに行き、年賀状も取りに行き
喫茶店で休憩、コンビニでボールペンを買い
門松を予約しようと思ったら
お客様番号が必要なことに気づき
一度家に戻るかと思ったけれど
あ、自分頑張りすぎてることに気づき
家に着いたらダウンしてしまいました

また外出する日はある
その時に予約すれば良い
心を落ち着かせ休むんだ
また今度
大丈夫
大丈夫

なんとか抑えられました







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浦和レッズレディース観戦 [うつ_お出掛け]

11月8日(日)14:00キックオフ
浦和レッズレディースVS愛媛FCレディース
浦和駒場スタジアムにて

兄に誘われて行ってきました
バスだと横浜駅まで時間が不明瞭なので
東横線まで歩いて行き横浜駅からJRに乗って浦和まで着きました
兄に言われるがまま集合時間10:43に改札で待ち合わせ
ウチを出発したのが9時、ちょっと早めに着いたので
浦和駅をうろうろしようかと思ったけれど
迷子になってはいかん、と思い止まり
数分後に兄と合流、一安心
30分歩いてスタジアムに到着

確か指定席と聞いていたけれどなぜこんなに早く??
12時開場に余裕を持って、、、早すぎる
これがファン心理なのだろうか

確かに全席指定席なのに
12時前からサポーターがウヨウヨと

時間になったので入場し、
中でお弁当と飲み物を購入し
あと2時間何してるんだ!と思いながら
ゆっくり昼食をとり
試合開始まで選手がアップしにグラウンドに出てくるたびに
拍手を送り、兄から選手情報を聞いていたら
あっという間に2時間が経ちました

試合は可愛そうなくらい力量が違う格下相手
前半で4-1、後半でもう一点追加し
最終的には5-1の圧勝
パソコンでは感じられない、臨場感、距離感、サポーターの熱気
感動しました!!

そして試合後になでしこリーグ優勝セレモニーが始まり
私の推しの選手は最優秀選手賞に選ばれ
賞金1,000万円を獲得、おめでとう!

あと2戦を残していますが
来年はプロリーグ「weリーグ」が発足されます
どんなふうに発展していくのか楽しみです

今回はお弁当やらチケットやら晩ご飯やら
兄に全てゴチになりました
お兄ちゃん、ありがとう
昨日は楽しかった
本当に楽しかった

兄の気配りに感謝
私が周りの音にのまれないように
イヤーキャップを用意してくれ
私が着る用にフリースの上から着られる赤の大きなTシャツを用意してくれ
兄がプレゼントしてくれたマフラータオルを首にかければ
いっぱしの浦和レッズレディースサポーターに変身

早起きはもちろん辛いけれど
睡眠薬さえ飲まなければ起きられます
1時間ごとに目を覚まし、幻覚をみる
もうどうすることもできない
忘れずにお薬飲まなきゃね

久しぶりにドキドキしたなあ
サイコーに楽しかったです





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